柠檬中含有很强的美白和清洁牙齿的功效，经常用柠檬汁刷牙能洁白坚固牙齿。但这并非速成法，贵在每日坚持。洗牙的钱省了，快速轻松消灭牙垢，效果太棒了！
1、草莓美白
做法：草莓1颗、发酵粉1/2茶匙。
将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙刷将混合物刷掉，然后漱口。
功效：草莓中含有的苹果酸能清楚牙齿表面的污点。当与发酵粉混合时，它就成为了天然的牙齿清洁剂，能去除咖啡、红酒、可乐、茶叶等留在牙齿表面的污渍，从而迅速且便宜地点亮你的微笑。
2、桔皮美白
做法：把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙。
功效：充分美白牙齿，有效去除黄褐渍。
3、食醋美白
做法：烧菜用的食醋（陈醋、白醋都可以，但不能是醋精）将一口醋含在嘴里1-3分钟，然后吐掉，刷牙。
功效：这是最快的救急法（比如赶时间约会），还可以清新口气。但是牙齿会持续酸麻几分钟，所以以每两个月一次为佳，否则对牙齿不利。
4、柠檬汁美白
做法：每次刷牙时，用牙刷沾取一点柠檬汁来完成刷牙过程。
功效：柠檬中含有很强的美白和清洁牙齿的功效，经常用柠檬汁刷牙能洁白坚固牙齿。但这并非速成法，贵在每日坚持。
5、花生美白
做法：把生花生嚼碎，不要吞下去，就用花生碎屑来当牙膏刷牙。
功效：花生中含有大量的微量元素，除了美白，还能防牙出血、补充牙龈营养、保护牙周健康。
6、食盐美白
做法：牙膏挤在牙刷上，再把盐撒在牙膏上，然后开始刷牙。
功效：盐所具备的消炎杀菌作用，对于美白坚固牙齿有很好的辅助作用，且操作简单方便。
7、墨鱼骨美白
做法：墨鱼骨头磨成粉，如果条件不够，直接用小刀刮也行。每次刷牙前，先用牙刷沾墨鱼骨粉刷3分钟，再用牙膏刷。
功效：墨鱼骨的洁净成分，能用来对付牙垢这样难以去除的污垢。天然的骨粉不会伤害牙齿，绝无化学后患，请放心使用。每天如此刷法，一周内就能见效。
侯医生温馨提示：草莓中含有的苹果酸能清楚牙齿表面的污点。当与发酵粉混合时，它就成为了天然的牙齿清洁剂，能去除咖啡、红酒、可乐、茶叶等留在牙齿表面的污渍，从而迅速且便宜地点亮你的微笑。
