人烦恼时候该怎么办？曾经有个失恋的朋友这样问。
我们一般说起烦恼都是自己我执无明，让自己在我执无明的圈子里打转，所以说凡人只能随业流转，这个业力就是自己的执着和挂碍！如果不是学佛人不明白这个道理的话， 就会和人间的凡夫众生一样茫然苦恼和烦躁，结果会怎么样呢？所以很多人迷茫：人烦恼的时候怎么办？烦恼从哪里来的呢？
人分凡人和圣人！圣人没有烦恼吗？当然有，只不过烦恼对他们不起作用。圣人好比参天大树，无论狂风暴雨都对他没有影响；凡人好比小树苗经不起风吹雨打，瞬间倒塌。
凡人遇到烦恼就会失控：哎呀，怎么这么烦啊，怎么这么倒霉呢？怎么办呀？等等诸多不知所措的粗大烦恼无明爆发！无明是什么，就是自己不明白不懂，惊慌失措以及六神无主。
孩子遇到烦恼就会找妈妈，大人遇到烦恼就会整理情绪重新思考解决的办法；弱者遇到烦恼或者愁眉苦脸、痛哭流涕；无能为力，唉声叹气、甚至摔东西发泄；绝望者会失去理智无法自控，甚至铤而走险。而强者会痛定思痛反省后重新振作摆脱负面情绪。除了强者，其他人的行为都是非常的不如法。因为不了解，不明白，不知道生命的真谛。无端把自己推入无知的深渊造下恶业！
圣者智贤则会从另一个角度思考。这些都是自己心的投影，是外在的干扰和纷争和我自己无关， 这么观想之后也就对这么烦恼置之不理，自然不会影响自己的情绪。因为对自己没有关系，没有影响，所以心不会躁动烦乱，所以如如不动。不被外界的业力业障牵扯。因为心力的力量强大能震慑一切魔业魔障，外在的任何风吹草动就像蒙蒙细雨拍打一样不疼不痒也没有感觉。这就是修行需要的目的和结果。这种力量足以对治一切烦恼无明和心毒，这就是心力胜服业力。
为什么你会失控？为什么你会烦恼？为什么你无法冷静？为什么你不能反省？有或者为什么你总是暴躁不安？困惑、烦躁骚动不安、抑郁忧愁。这是因为你的心被业力包围，你的心被外在干扰，你的心不能自控所造成的。你的心力这个时候就像一团小篝火，狂风暴雨瞬间就把你吹灭了。你的心识就是小火苗的时候，外面有一点点风吹草动，你就摇曳不安、左右晃动。当你的心像一团篝火的时候，外面一点点风吹草动，反而加剧你燃烧的速度变成熊熊烈火，这团烈火熊熊燃烧扑向你周围的一切的人和环境。
它会烧毁房屋、烧毁山川烧过大河，烧向山川河流茂密森林，让人无法阻挡，熊熊大火不可阻挡，就像澳洲的山火一样烧了四个月，没有人可以阻挡！当你的心成为这团熊熊大火时，外在的力量都不可以阻挡。这个时候这个世界就是你的。由你来控制由你来决策，由你来处理。你还有烦恼吗？所有的东西都被你踩在脚下，所有的东西都被你掌握手中，就像孙猴子逃不过如来的手掌心一样。你还烦恼吗？别人控制不了你不能让你心动，你还有烦恼吗？
所以你明白为什么你烦恼？你弱小，你被被人统治，打压和鄙视，而你有无力抗争，无力解脱和反抗，造就你的烦恼。你没有钱没有权，房子和车子，因而你烦恼狂躁，有无力改变这个事实，有不愿降服自己去接受这个事实， 只能作茧自缚无力的挣扎和自闭。一切都是你心的投影，谁知道你这么烦躁？还不是自己给自己施加压力？你总觉的穷人很快乐， 小孩很快乐， 因为他们思维简单，只要吃饱就可以了！
但是你不一样，你有很多的欲望：你想统治别人又没有能力；不能统治别人，你就被别人统治，这个世间就是统治被统治关系，你做不了强者就得做弱者，你又不想屈服当弱者，所以你不服、你不安、你倔强、你暴躁、你烦闷、你苦恼、你爆发……其实何必呢？你的心眼太小了， 何必争强好胜呢？你要走的就是闭上眼睛：“这些欲望和我无关，我不必为这些心动，即刻你波涛汹涌的心就会风平浪静。”你做得到吗？
如果你做不到心动，又不想被别人统治那么你就训练自己吧。让自己心的力量爆发，心的力量不可思议，心的力量无量无边。万法唯心生万法唯心灭。只有这颗心，能让自己无比强大，超越三界超越自己。这时候你还会有烦恼吗？你高高在上站着像个巨人，宇宙山川如同花草一般渺小，你轻轻一踏就将他们踩在脚下；这个时候你还有烦恼吗？估计你反而生起了怜悯心，升起了呵护他们的慈悲心。你想利益他们、想保护他们、想拯救他们。想、让他们和你一样成长壮大，保护自己保护别人。你还会有烦恼吗？
你的心能装下银河系、能装下宇宙万物，能装下山川大河能装下万物苍生。你还会有烦恼吗？你不存在烦恼，你有的只有无尽的爱和慈悲？明白了吗？你还有烦恼吗？当你像一个巨人一样站在世界的顶端，站在高山的尽头、站在河流和大川上河流草原。天空上你觉得你还有烦恼吗？
这个时候你已经知道有烦恼来了该怎么办？你一旦知道烦恼就知道我心的力量开始减弱、心的力量在褪去的时候，立刻给自己打气，我们要把它不停地加大马力让他燃烧燃烧，就像汽车没油你知道去加油一个道理，燃烧足够的能量足够的火力足够的力度和足够的智慧，征服外在的一切人和环境。这样，别人就会以你为中心围绕转，像地球围绕太阳一样，你没有任何烦恼， 你有无尽的大爱和慈悲。周围所有万物苍生都围着太阳旋转。
由此得出答案：烦恼是自己杞人忧天， 作茧自缚行为后的个人主观意识缔造的一个产品代言词而已。如何摆脱治愈它？答：敲破打碎它，人的思想就会解放了。说的很好， 做起来很难， 人类的我执无明， 就是十座大山都无法移动，就在你的一念之下了。希望你能早日转变思维，早日解脱！
