膝痛
膝关节虽属于人体复杂而稳定的屈曲关节，但也容易发生病变，最常见的有风湿性关节炎、半月板损伤、增生性膝关节炎等。
症状表现
风湿性关节炎，多为酸痛，与天气变化有关；半月板损伤有外伤史，疼痛经常发生于两侧膝眼部位；增生性膝关节炎，好发于中老年人，活动多了疼痛剧烈，休息片刻后，疼痛会减轻。
患者注意
当膝部发生红、肿、热、痛时，一般都是发炎的表现。在处理方面必须小心求证，最好请教医生进行诊治。
按摩穴位
■下肢内、外膝眼穴，委中穴，曲泉穴，血海穴，梁丘穴，解溪穴
1按揉内、外膝眼穴
位置屈膝，髌骨与髌韧带内、外侧凹陷中。
按摩方法取座位，屈膝，双手拇指点按患侧内、外膝眼穴1分钟，然后向外按揉2分钟，以膝关节内有酸胀感为度。
功效治疗膝关节酸痛。
2按揉委中穴
位置腘横纹中央。
按摩方法取坐位，用中指或食指按于患侧委中穴（拇指按于髌骨外侧或膝眼），由轻渐重地按揉20～40次。
功效治疗一切腰背部疼痛，腰酸腿疼、下肢肿胀、缓解全身疲劳、膝关节周围疼痛、下肢痿痹等。
3按揉曲泉穴
位置在膝内侧，屈膝，当膝关节内侧面横纹内侧端。
按摩方法取座位，屈膝，用食指按于曲泉穴，由轻渐重按揉30次。
功效清利湿热，调理下焦。治疗小便不利，遗精，阴痒，膝痛。
4按揉血海穴、梁丘穴
位置血海穴位于大腿前面，髌骨内上角约2拇指的凹陷处。梁丘穴位于大腿前面，髌骨外上角上2拇指的凹陷处。
按摩方法一个拇指按血海穴，一个拇指按梁丘穴，同时按摩穴位。
功效治疗胃痉挛、乳腺炎、头晕眼花、月经不调、痛经、闭经、荨麻疹、湿疹、皮肤粗糙、皮肤瘙痒、膝关节疼痛等。
5按揉解溪穴
位置足背与小腿交界中点。
按摩方法取坐位，将小腿放于对侧大腿上，用拇指用力按揉解溪穴20～30次，以局部有酸胀感为度。
功效可防治踝关节损伤、足弓下垂、下肢麻木、头面水肿、头痛眩晕、惊悸、腹胀便秘等。
