本 期 导 读
容易咳嗽、有痰、感冒的冬日,如何宣肺化痰?
小寒将至,感冒、咳嗽痰多,高发
最近感冒、咳嗽、有痰、支气管炎的人真多,而且还特别不容易好,除了老人和小孩,很多成年人也中招了,感觉好了没几天,又开始了。
一看日子,原来是小寒快到了。小寒节气,正值「二九」末,大自然中的阳气已动,但是气温却是一年中最低的时候。
中医认为寒邪易袭阳位,肺为娇脏,冬日之寒,最容易伤肺。
小儿先天脾肺不足,肺卫之气还没长全,可以说是「肺气虚」的,所以小孩容易感冒。
除了寒凉,寒邪、燥邪、雾霾等气候因素,成年人熬夜、吸烟等恶习也特别容易损伤肺气,使身体出现肺气不足,肺气亏虚的状态。
肺的功能减弱,从而导致人体抵抗力下降,一降温就容易出现咳嗽痰多、咳喘无力、胸闷气短、感冒、鼻塞等等的症状。
紫苏白果膏:一降一宣一敛,宣肺化痰
对于肺弱引起的感冒、咳嗽、痰多,该如何调理缓解呢?推荐一个食疗方子,紫苏白果膏。
它的配伍是紫苏籽、白果、桔梗、玉竹、甘草、杏仁、蜂蜜,均是药食两用原材。
紫苏白果膏中,紫苏籽、杏仁是向下走的药,负责降肺气,桔梗是向上走的,负责宣肺气,这几味药食同源的药材,开宣化痰。里面白果敛肺气,一降一宣一敛,使肺气宣发肃降调畅。
肺中有热,常炼津成痰,咳痰过多则易伤肺津,故重用玉竹驱肺热以截断生痰之源(玉竹可以生津,帮助痰排出来),养肺阴以滋润肺之阴津,使得咳痰爽利。甘草祛痰止咳(调节呼吸中枢),调和诸药,使药力更显。
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此方由多年临床经验老中医科学配比而成,方子不寒不热,主要是降气化痰,所以不用担心寒热,而且所选用的原材均来自道地产地,来认识下各位宣肺祛痰的勇士。
清肺中的痰要顺应肺的宣发和肃降,宣发用桔梗和杏仁,肃降有紫苏籽和白果,这都是出门打仗的部队。
❅紫苏籽:入肺经,《雷公炮制药性解》:开郁下气,定喘消痰。常与白芥子、莱菔子同用,即为著名的三子养亲汤。
❅白果:苦平,降痰下气,宁嗽止喘。它就是银杏的果子,也适合水果过量伤了脾胃的孩子吃些。
❅杏仁:甘温,能宣肺润燥通经。
《长沙药解》:降冲逆开痹塞,泻壅阻而平喘嗽,最利胸膈,兼通经络。
❅桔梗:辛温宣肺,清利胸膈,载药上浮,能清除粘稠顽固的痰。
《长沙药解》散结滞而消肿硬,化凝郁而排脓血,疗咽痛如神,治肺痈至妙,善下冲逆,最开壅塞。
配甘草,可袪痰利咽;《金匮要略》中就有桔梗汤,用桔梗、甘草两味药,治肺痈、咳逆胸满、吐脓。
❅玉竹:甘平,用于肺胃阴伤,燥热咳嗽、舌干口渴之证。虚热也能把津液炼制成痰,就需要治治虚热。玉竹久服还能养颜。
❅蜂蜜:甘平,安五脏,补中益气,和百药。
有了好的配方,也需要有好的制作工序加持。
传统工艺,古法熬制:十二小时浸渍,三道提取,四次浓缩,四十八小时化胶,武火三次熬炼,方能文火收膏,其间又经选、制、洗、泡、煎、秘、滤、收等八道繁琐工序。
最终制成的膏滋可一拉成丝、滴水成珠、夏天挂旗、冬天拉丝、颜色透亮、置两年不腐,无任何杂质,为膏中上品。每100公斤原材熬制成12公斤膏方,每一滴膏方都是精华。
抽屉式纸盒,开启方便:撕开包装盒上的塑封膜,轻拉即可开启。方便拿取,用后盒子亦可摆放生活小杂物,用于收纳整理,也很环保呢。盒子设计简约大方,买来送给朋友、长辈也适合。
独立包装,安全卫生:食用很方便,不是笨重难携带难保存的罐装,是卫生方便的独立小包装,方便随身携带食用,而且能避免与空气过多接触,便于保存。
食用反馈:
闻起来有那种浓浓的熬制过的甜香味,我和同事喝过都觉得好喝,淡淡的甜味,有回甘,不腻人,没有什么药味。
讲真,入冬以来,我每天早上起床后都觉得嗓子有痰,要反复清嗓子才觉得舒服点,喝了2条之后,早起觉得嗓子不堵了,清爽很多。
食用方法也很简单,取出一袋膏方倒入杯中,加入约150ml温水冲泡,搅拌均匀后即可饮用。没有条件冲泡的时候,直接喝也是可以的。