来源 | 闫涵妈妈（ID：yanhanmama）
上周我们收到一位妈妈的信息，这位妈妈说在发这条微信之前，又忍无可忍揍了儿子。
将近三岁半的儿子，各种调皮捣蛋：要出门了赖皮磨蹭不穿衣服，要睡觉了磨磨唧唧不上床...
妈妈的耐心被这些鸡毛蒜皮的小事一点点消耗掉，“每天都要吼几次”，因为“温柔一点儿、轻声一点根本不管用”。
真心不是熊家长，却养成了‘熊孩子’……我是不是应该把他那些故意犯的错误视而不见轻描淡写？还是应该继续教育？”
吼孩子≠坏妈妈
在妈妈交流群里，曾有个妈妈发了句——
“第一次忍不住吼了女儿，女儿掉眼泪了，把她哄睡，我自己躲在卫生间里哭了半天。
一句话，引发了几十个妈妈的留言，这些留言所表达的情绪，多是妈妈们挥之不去的深深的愧疚。
我自己带孩子时，也曾为我这边手忙脚乱恨不得有分身术，他在那边“作天作地”而开吼过。
但没几分钟，我就开始后悔。你看，在“吼完孩子就后悔”这条路上，你不是一个人在战斗。
妈妈也是人，也有自己的情绪。
没有任何人有资格因为你吼了孩子，就批判你是个坏妈妈，只要你吼完孩子后有冷静、反思、道歉、梳理自我的过程。
我们为什么会失控发火？
这是每次我们冲孩子发火冷静下来后第一个要问自己的问题。
是孩子的行为确实触犯了规则底线，还是因为孩子没有达到自己的的预期。
比如我最近一次吼孩子，就是因为他没有达到我的预期，并且给我带来了一系列麻烦。
这个时候，我对他发飙，吓懵了的他表面上可能听话了，看上去效果立杆见影。
而这种“有用”的后果，是他怕我而不是明白事情如何做才对，更严重一点的可能是以后他有了新想法，尝试的意愿大大降低了。
不知道大家有没有发现，当我们工作太忙、加班很累、身体不舒服、和伴侣吵架等等状态下，发火的阀值非常低，很容易被一点点不顺心的事而口出恶言。
而没有学会“察颜观色”的孩子，往往就是我们坏脾气的承担者。
有个朋友，是个特别温柔的妈。
有次我们约会，她带娃一起跟我边吃边聊，中间她五岁的女儿三番五次弄撒番茄汁，朋友不得不经常中止我们的聊天，去帮她打扫“战场”。
朋友的温言软语，在女儿把酱汁撒在白裙子上时戛然而止，突然暴发出让我和周围人都震惊的吼声：
“你就不能老老实实坐着吗！都大班了吃个饭还把衣服弄脏，你丢不丢人！”
小姑娘的眼圈一红，开始噼里啪啦地掉眼泪。
在这个事件里，我知道小女孩为什么老是故意制造混乱引起妈妈的注意——妈妈出差一周刚回来两天，她还没跟妈妈腻歪够呢！
用情绪代替道理，是一种“本能”，多数情况下能快刀斩乱麻，却不能让孩子从中学会处理问题的能力。
妈妈的脾气，从来不是用来消灭的
在“吼孩子”这件事上，我们要做的不是“忍住不发火”，而是从内心深处接纳这几件事：
1.允许孩子犯错
我们要有足够的耐心和信心，允许“孩子只是孩子”，不要求事事完美，允许孩子在错误中学习，相信孩子自带成长的力量，在孩子的天性与“守规矩”之间找到平衡。
2.学会适时离开“战场”
有天晚上我赶稿子，宝宝却不停来捣乱。
再三解释都没有效果时，内心的小火苗苗蹭蹭直蹿，在发火的临界点，我跑到卫生间去“降温”。
我正随手翻书，突然听到他在卫生间门口小声嘀咕：“早晨说好了放学回来一起拆快递，妈妈都忘了，大人就可以说话不算话吗？”
我这才想起来答应他晚上跟他一直拆新书，忙起来完全忘了——原来不是孩子不讲道理，明明是自己食言了啊！他所做所为，不过是想吸引我的注意力。
当咱们忍无可忍、一触即发时，离开“战场”让自己冷静几分钟。
这个“冷静空白期”，给自己和孩子的情绪一个缓冲，更容易找到比大吼大叫更好的解决方案。
3.试试用鼓励代替批判
朋友家客厅墙上挂着一个纸板，贴了好多小贴纸，一问，那是她给5岁儿子准备的“鼓励墙”。
儿子做一件值得表扬的事，就贴一张贴子；有故意捣乱、公共场合不遵守规则等表现，就摘掉一张贴纸；5张贴纸可以兑换一件礼物。
5岁的孩子已经有了好胜心，他每天会认真数贴纸。
还有一个简单的方法，试着把指责和威胁的话，如“你怎么总是这样”、“你再这样我就发火了”、“你是不是要气死我”，改成“如果你可以这样就好了”、“你这样做我们会很高兴”、“你这样做我很难过”……
正向的语言，会带来意想不到的效果哦〜
4.陪伴孩子时“情绪清零”
如果某一天，自己心情很差、状态不好、身体不舒服，可以跟孩子直接说明情况，并让其他家庭成员代为陪伴。
亲子陪伴，重要的从来都不是时间的长短，而是质量的高低。24小时亲力亲为但心不在焉的陪着，都不如1个小时全心全意、极度放松的陪伴。
5.及时认错
因为自己的情绪伤害到孩子，应该真诚地告诉他们“妈妈不应该冲你大喊大叫”、“你做得不对，但妈妈发火也是错的”非常必要。
用含混过去或“这件事愧疚那件事补偿”的方式，孩子根本get不到正确的处理问题的方式。
也许，看完上面这么多文字，你还是会说：“听说过很多道理，依然忍不住这脾气”。
完全杜绝情绪，对于普通人来说基本不可能。但我们起码可以做到每天进步一点点。
所以，如果伤害了孩子，抱着小小的他们，真诚地说一声对不起吧。
