一个人的幸福,很大程度上取决于一个人的思维模式和性格特征。乐观派的人,哪怕是人生处处坎坷,依然可以积极向上的生活。而有些性格,则必然会导致不幸。
从心理学的角度来看,一个人如果有这些特征,很可能会过得很“苦”。
(1)习惯关注让自己“不开心”的事情
从正常人的角度上来看,你可能会觉得奇怪,为什么会有的人会关注那些令自己不开心的事情上呢?
事实上,成长于特定环境的孩子,的确会养成这种习惯。如果在童年时期,一做错事情,就会被揍一顿或者臭骂,那这样的孩子就会形成一种偏执:
注意力非常容易集中在能引起自己不适感的事情上(因为一旦没注意到,就会被打骂,从而承受更大的痛苦)。
这种心理如果无法改变,自然会比常人体会到更多的“痛苦”,整个人也会变得更加消极,容易引起抑郁。
(2)讨好型人格
你是否经常不好意思拒绝别人让自己陷入两难的境地?你是否因为不敢与别人争执而默默的放弃自己的权益?你是否经常会不自觉地猜测别人怎么想?
如果你的回答是“是”,那么毫无疑问,你就是讨好型人格了。
讨好型人格背后是低自尊在捣鬼,这样的人由于缺乏正确的自我认知,所以会把自我价值建立在他人的认同上。所以他们的心理十分脆弱,对别人的评价非常敏感。
拥有这种人格的人,不仅自己活的痛苦,还往往会因为“老好人”的形象被欺负。实在是太难了。
(3)内向归因思维
归因,就是归结原因的意思。你找原因的思维,就是归因思维。有些人遇到问题,喜欢把原因推给他人,环境,运气等外部因素。
而有些人,则喜欢把原因归结为自己的缺陷和不足,从自身内部找原因。这就是内向归因思维。
有这种思维的人,总是喜欢从自己身上找错误,时间一长,自然会觉得自己一无是处,从而变得自卑,抑郁,怯懦。
遭遇挫折,遇到问题,从自己身上找原因没有错,错的是一直把原因归结为自己,那必然会导致“命苦”的结局。
结语:如果一个人有上面这些特征,时间一长,必然会出现各种各样的心理问题,最终让人生也变得不幸。如果你有,要及时改掉。