影响人类健康长寿的主要因素是疾病，古代中医把导致疾病的原因归纳为三个方面：
1、感受了外来的风寒暑湿燥火以及具有传染性的疫疠邪气而发病，这叫外因。
2、由于内生的喜怒忧思悲恐惊等情绪过激或负向情绪持续过久而发病，这叫内因。
3、三是由于饮食不当、性生活失调、外伤虫兽所伤而发病，这叫不内外因。
随着人类文明的进步、物质生活的富足、预防医学的发展，外因和不内外因都得到了有效的防范，唯独情绪过激和负性情绪持久而导致发病的内因却愈演愈烈，成为了威胁人类身心健康的最主要的因素。
1顽固失眠十余年，竟是因为一次生气
一名48岁的女患者，严重的失眠已困扰她十余年。往往在夜里1-3点醒来，醒后很难再入睡。即使睡着也是多梦不实，甚至彻夜不眠。
白天她头重脚轻，四肢无力，紧张烦躁，纳食不佳，阵作心慌，后背发凉。
由于身体不好，她已经病休在家好几年了。
陪同的丈夫说：她总是吃安眠药，而且量越来越大，这样下去怎么能行呢？
樊正伦教授一边摸脉一边问诊：过去是否有心情不舒畅的时候？
丈夫的患者抢着说到：她曾经生过大气，因为分房子的事。
樊教授说：这就是肝郁气滞所致的痰热内扰心神的失眠。半夜1-3点是肝经所主的时间，而每到这个时候，她就会早醒，说明肝郁痰热内扰日久。用“温胆汤”、“酸枣仁汤”加减试一试。一周后患者复诊，自述每晚一点半左右醒，需服一片安眠药，方能入睡。（过去服两片也睡不着）。药已中病，再为清肝经郁热。
一周后患者再复诊，自述一周有3天晚上能睡好了。并且能控制自己的情绪了，时有心慌。通过近一个月的调理，患者睡眠正常，已无心慌。
2生一次气，毁一次健康
无论是暴跳如雷的怒气，还是心有郁结的怨气，抑或是难以排解的闷气，对身体的伤害堪比毒药。中医讲“恬淡虚无，真气从之”，当心情处于平静的状态时，气血就会正常运行。当情绪出现异常变化的时候，气血就会逆乱。
比起自然界的风寒暑湿燥火的邪气，生气会直接损伤五脏功能。生气容易导致肝气郁结，出现胸胁胀闷、头晕失眠、肝气横逆、脾胃不和。此外，女性月经不调、痛经、乳腺增生、卵巢囊肿、甲状腺结节、子宫肌瘤、妇科慢性炎症、乳腺癌等妇科疾病，都与情绪有密切联系。
樊正伦，教授，连续六届荣获“月犁传统中医奖”，出生于书香世家,至今已有近40年的中医临床经验。樊正伦教授以治疗内科疑难杂病见长，尤擅治疗肝胆、心肺、脾胃以及疲劳综合症等疾患。已使上万名患者恢复了健康。
樊正伦教授几十年来多方投访当代名医，颇得真传，并且博览中医典籍，对其中经典之作，精熟于心。望闻问切，精细周密，充分领悟古来医圣之道术，遣方用药，挥洒自如，广泛淬取近代名家之精华。是当今不可多得的大医，得到中外患者的充分信任和交口赞誉。
出诊时间：
周二上午，平心堂王府井店
周三、六上午，平心堂甜水园店
预约电话：
010—65879199
3 怎样保持好心情？
1、按摩穴位当我们觉得心情不舒畅或者是胸闷的时候，可以通过按摩膻中穴、太冲穴，来让心情舒畅起来。
（图片来自网络） 膻 中 穴
位 置：位于人体前面的正中线，在两个乳头连线的中点。按 法：用四个手指头并拢按住膻中穴位后，顺时针方向按摩。或者是从上往下按，也可以从内向外，这样动作能帮助我们气机疏畅（每次按摩200至300下）。
（图片来自网络） 太 冲 穴
位 置：是人体的肝经穴位。在足背的最高点，前面有一个凹陷，太冲穴在大脚趾和第二个脚趾中间。按 法：每晚洗完脚后，按揉大概三十秒钟，休息十秒，再继续按，次数约五到十次，按时会有酸胀的感觉。按摩这个穴位，具有疏理肝气的作用。 疏肝茶 ——疏肝理气，舒缓情绪
主要成分：夏枯草、菊花、玫瑰花等肝气郁结表现为两胁胀痛，胸闷不舒或恶心呕吐，食欲不振，脘腹胀满，肠鸣腹痛；妇女可见月经不调，乳房胀痛，痛经等。
疏肝茶具有疏肝理气，舒缓情绪、恢复肝脏功能的作用。
