黄芪虽很补，但服用有禁忌，吃之前要了解
原创 · 11/02 11:37 民福康养生谈
黄芪是日常生活中最常见的养生食材，被称之为补气之王。黄芪在我国的历史有悠久，古人在几千年前就开始吃黄芪来养生了。现在好多重视身体健康的人，也会经常吃吃黄芪来保养身体。黄芪的作用有很多，每天早上黄芪，或者是拿黄芪泡水喝，身体会得到不好的好处。很多人都听说了黄芪很补，会经常吃点黄芪，但是发现自己好像越吃越虚了，这是怎么回事？
黄芪虽然很补，被称之为补气王，具有补中益气、扶正固表、利水消肿、生津养血、强身健体等作用，但是吃黄芪也有不少的禁忌，并且也不适合所有的人，若吃错了，轻则上火，重则伤身，有些人不了解禁忌就吃，吃了可能并没有感觉有什么好处，反倒感觉身体会常常不舒服。今天就带大家具体来了解一下黄芪的禁忌，以及不适宜黄芪的人群，希望大家别吃错了。
补气王黄芪功效有很多，禁忌也不少，黄芪的禁忌，吃前得要了解
首先吃黄芪宜早不宜晚，有些人白天没时间，都是等到晚上有时间了才会吃点黄芪。但是黄芪其实更适宜早上吃。黄芪有补气益血的作用，吃完能够让身体变得更加的有精神，早上吃黄芪一天都会变得很有精气神，改善人的精神面貌，但是晚上吃就容易失眠。
黄芪再补，不宜多吃。再好的东西吃多了对身体都是负担，就比如黄芪，黄芪补气又补血，属于大补之物，适量吃点黄芪，能够强身健体和提高免疫力，吃太多补太过了就容易上火，出现心烦意料，口干舌燥、失眠和口臭等现象。每天吃黄芪不能超过20g，并且一周不要吃超过4次，吃多了对身体也不好。
还有当身体有疾时最好不要吃黄芪。吃黄芪能够增强人的抵抗力和免疫力，使人身体不容易出现问题。但是当身体出现问题了，就得要暂停吃黄芪，等到身体好了之后再吃。身体出现问题，如感冒发烧等等，这时候吃黄芪对健康无益，反倒会加重情况。
另外吃黄芪和喝黄芪泡水的时候最好不要单独吃，可以搭配点枸杞、桂枝、山地、山楂、红枣、玫瑰花、金银花等，这样一方面会营养会翻倍，吃黄芪的效果会更加的突出一些，另一方便可以降火，不至于一吃就上火。
常吃黄芪补身体，但不是所有人吃黄芪都补身体，有些人吃黄芪是自找不适
阴虚火旺的人得要少吃黄芪，不适宜通过吃黄芪来补身体。黄芪温补，吃黄芪时不注意本身就容易上火，阴虚火旺的人，内火比较旺盛，平常应该吃些清热去火的食物，若吃黄芪，无疑是火上浇油，会使身体出现各种不适。
体内阳气过旺的人也不应少吃黄芪，阳气旺盛的人，身体一般比较好，免疫力比较强，不需要可以补身体，黄芪更适合阳气不足和体虚的人，阳气旺盛的人吃也容易上火。
有心脑血管问题的人也不适宜吃黄芪，对于有心脑血管问题的人，吃黄芪容易使血压上升，这对血管是不利的，所以最好不要吃。
还有肺不好的人也要少吃黄芪，平常有经常咳嗽、经常发烧、常常口干舌燥现象的人，往往肺不是很好，这种人不适宜吃黄芪，吃黄芪会加重身体的不适。
最后孕妇和经期女性也不宜吃黄芪，孕妇吃黄芪不利于保胎，经期女性吃黄芪会影响经量，使经量突然变多，经期延长。女性吃黄芪应该避开孕期和经期，这样才更健康。
想要吃黄芪补身体的人，吃之前把这些禁忌了解清楚，吃时不触犯禁忌，这样吃黄芪能够很好的补气补血，强身健体，身体才会越吃越好.
