和大家讲一下，肝火和痘痘的关系，人的脸部就像一个高深莫测的密码集成板，不仅是喜怒哀乐，尽情表演的舞台，而且也是肝脏健康状况好坏的缩影。
由于肝的面部反射区是在左脸颊，所以一旦肝火旺，左侧脸颊上就特别容易冒痘痘，如果说肝气郁结，或是不根据自身的五行属性胡乱的吃补药，可能会长色斑，当色斑成片的长，就得注意了，很可能是抑郁症，或是重大肝病的前兆。
肝火旺是一个中医术语，但是这个词已经走入寻常百姓家，说的最多的就是一个人好怒，喜欢发脾气，脸就胀得彤红，为什么脾气不好会红脸呢？
中医认为肝火实际上是肝阳旺盛的表现形式，是肝的阳气亢盛，表现出来的热象，在中医学看来，火的病例分为虚实两大类，最常见的上火症状就是心火和肝火，心火分虚实，虚火就是心烦口干、盗汗、睡眠不安；实火就是口腔溃疡、口干尿黄、心烦易怒。
在中医看来，肝火旺不仅仅是生气那么简单，除了喜欢发脾气之外，肝火旺还表现在其他方面，比方说精力比较旺盛，往往有熬夜的习惯，不管是熬夜玩游戏还是看电视，总有一种越黑越精神的感觉，所以说失眠是最典型的表现， 其实这里的肝火旺盛，多是人为的，多是生活没有规律，心情不好，逼迫身体发生的 。
一般俗称肝火旺的体质，还有其他的症状，比如口干舌燥、口苦、口臭、头疼、头晕、眼干、睡眠不安稳、身体闷热、舌苔增厚。要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松之外，也可以用一些枸杞、菊花来清洁肝火或是降解肝火。
