我们很多人仔细一看，身上有些地方都有很多青筋的存在，只是有的人比较明显，有的人不明显而已。而有的人身上青筋凸起，尤其是手上和脚上，不仅影响了美观，而且看着有点让人担忧。特别有些人还比较瘦，就更能看到一根一根的青筋暴起，十分担心身体是否出现了什么问题。
其实我们有的时候看到的青筋，并非真正的筋，而是皮下能看到的一些比较粗壮的静脉血管，这些血管不仅比较薄，而且弹性也比较差，因此就会在皮肤上显现出来。如果手指上的青筋呈现凸起的状态，就要引起注意了，或许是这些原因，大家一起来看一下。
人的手指上如果出现异常的凸起，尤其是中指上，发现有青筋凸起，就要引起注意了，俗话说“十指连心”，如果心脏出现问题了，手指上会有反应，就有可能出现青筋异常凸起的现象。此外，还有可能提示你的消化系统也出现了一些问题，不仅如此，手指出现青筋异常凸起还有可能反映了头部血管微循环出现了障碍，脑血管供血不足，严重的还会引起头部不适，出现头晕、头痛等现象。如果小孩子手指出现了青筋，就有可能是肠胃积滞，导致消化不良了。
我们有的时候也会发现有一些人的手背上是也会出现一些青筋异常凸起的现象，这有可能告诉你你的腰背部有积滞，容易引起腰肌劳损，疲劳乏力，常见的现象有腰酸背痛的现象。
有的时候看着手上的青筋，让人避免产生担忧，那么在生活中我们可以做一些什么事情能帮助消除手上凸起的青筋呢？
首先，我们在手上青筋凸起的地方，可以涂一些清凉油，然后进行一下手部按摩，这样可以促进血液循环，疏通手部经脉，坚持一段时间，你会发现青筋不再凸起了，有的还慢慢的消失了。
然后，就是在生活中要减少不必要的体力劳动，特别是一些较重的体力活，这样可以有效的以减轻手部血液运输的压力。
再就是可以吃一些软化血管、清肠排毒的食品，如蜂蜜、黑木耳、海带等。
蜂蜜
蜂蜜是大自然馈赠的产物，是美容养颜的佳品，因为蜂蜜中含有了大量的维生素C和微量元素，这些物质还可以促进血液循环，软化血管。
黑木耳
生活中我们也经常会吃到黑木耳，具有软化血管，保护血管，净化血液的作用，平时人们多吃一些黑木耳，可以有利于身体健康。
海带
海带也是生活中常用于软化血管的食物，因为从中医认为，海带味咸，具有“软坚”的作用，经常食用海带，可以软化体内凝结成块的东西。
