肝不好的人，有以下的情况，张仲景在《伤寒杂病论》里面总结：半表半里、阳刚失合的少阳症，并且说：但见一症便是。以下这些如果你有其中一条就可能是肝气不舒。
1、喜欢发火
2、头晕
3、嘴里发苦，喉咙干
4、胃口不好
5、失眠多梦
6、肋骨里面有胀痛的地方
7、恶心，包括反酸水
8、一会儿冷一会儿热
9、脸色暗沉有色斑
10、体重长期高居不下
11、皮肤暗淡无光泽
肝气郁积，轻者损伤肝功能，重者引起肝脏疾病，并且对其他脏腑产生影响，肝气不舒上升到心脏，肝属木，心属火，肝火旺的人心火也旺，常见有胸闷、心跳快。
而肝气不舒的人，脾胃也多有问题，肝属木，脾属土，木克土，如果肝出现问题，严重的会出现反流性食管，食道炎等等。
而肝不属的人，经常失眠，早上三点到五点就醒了睡不着，这个时候则是肝影响到肺了，因为肺的工作时间是三点到五点，长期这个时间醒来，对身体影响是非常大的。
而艾灸可以用来调理肝气不舒的问题，我们日常可以艾灸这几个穴位进行保健。
1、肝俞，肝俞为肝的背俞穴，有补肝养肝的作用，是防止肝系疾病的主穴
2、膈俞，此穴位是八会穴的血会，和肝俞相配伍，补益肝血，调节人体血液循环
3、胆俞，肝胆相照，这个穴位是胆的背部穴，和肝俞搭配，疏肝利胆，相得益彰
4、太冲，这是肝的原穴，可以疏肝行气，为人体的消气穴，可以排除肝的一些问题，减轻对肝的损伤。这些穴位合作，起到对肝的养生保健。
肝的养生保健艾灸，在没有毛病的时候，可以起到对肝的保养作用，补肝益肝，预防肝系疾病，而在发现肝系疾病的时候，有防止作用，达到强身健体。
我们在艾灸的时候，要注意，先背部后腹部、先上面后下面的顺序来进行艾灸，在艾灸的时候要选择陈年艾绒进行艾灸，灸感温和，每一个穴位要艾灸通透，如果艾灸的时候出现上火或者其他的症状，请咨询专业艾灸师，辩证施灸。
我是坚持艾灸的萝卜，持续分享我的艾灸经验，如果你在艾灸的时候有什么不理解的地方那个，可以关注给我留言，看到我都会回复的。
