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休息在家喜欢去邻居家串门玩一玩聊一聊，因为都有孩子所以话题都自然而然的从孩子开始，上周末吃完晚饭邻居带孩子来我家串门，说起了孩子吃饭的问题，然后邻居跟我就开始了一连串的吐槽加诉苦，说孩子太难带了，尤其是在吃饭的问题上！
听话的时候还好点会乖乖坐着把饭吃完，不听话的时候那真的是要一圈一圈追跑着喂饭，再加上没完没了的哭闹真的心累心烦。我这几天也经常在饭点听见邻居家孩子一到饭点就哭闹的声音，时间一长也有点心烦，不过说起孩子不乖乖吃饭爱哭闹，跟家长的一些习惯有不小的关系。
早前我就注意到过邻居家一个不正确的习惯，在饭点的时候孩子不想吃会闹，邻居就完全按照孩子的时间来，饿的时候喂点、玩累的时候喂点，其实这样的做法非常伤害孩子的脾胃。
因为孩子脾胃娇嫩，吃饭不定时定量会给脾胃带来不小的负担，在脾胃需要能量营养的时候没有补充，在脾胃该休息的时候又增添负担，长此以往就会变得很虚弱造成积食，孩子体质还会慢慢变成容易生病。
其实现在有很多孩子都或多或少会有脾虚虚弱的情况，尤其是容易积食、容易生病...这些不仅会影响孩子的长高发育，还会影响健康。身为父母：这3个“传统观念”一定要摒弃，不然坑了娃都不知！
一、零食想吃就买，从不克制
大家知道零食大多数都是含有多种添加剂的，孩子喜欢吃家长就各种买，薯片糖果果冻等等，这些都会给孩子的脾胃带来很大负担，吃的一多不容易消化让脾胃变得虚弱，往后积食的情况也会多发，严重影响孩子健康。
二、认为多吃肉就会身体好，长高个
肉类食物油脂含量较大，虽然说对身体有好处但吃多了孩子脾胃会容易产生湿气，降低脾胃运化水湿的能力，对脾胃造成损伤更容易让孩子积食生病，这样错误的习惯一定要改掉，所有的东西都要讲究一个适量，没有节制的话就会演变成伤害。
三、营养都在汤里，直接汤泡饭
汤泡饭不止是小孩子很多大人也爱吃，感觉既方便又有营养而且味道也不错，但给孩子喂汤泡饭是在一步步损伤孩子的脾胃，其实汤泡饭在营养并没有多少，米饭在汤里浸泡后膨胀让孩子产生饱腹感，时间一长就会积食生病。
想让孩子的脾胃发育的好，生病少长个快的话，就一定要注意平时孩子良好的作息习惯、饮食上的均衡搭配及脾胃的积食清理等。给孩子清理积食、调养脾胃，不同的家长有不同的态度，但是尽量不要用药物，孩子还小，药物副作用比较大，可以食补，比如喝点双寡乳，既可以促进肠胃蠕动避免积食，还可以提高脾胃运化水谷的能力，达到养护孩子脾胃的目的。
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