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儿童学游泳的技巧 游泳技巧

时间:2020-08-11 17:02:23

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儿童学游泳的技巧 游泳技巧

下面是提供的儿童学游泳的技巧,欢迎阅读。

1.1-4岁宝宝游泳时可能大小便还不能完全自我控制,为了自己和其他宝宝的健康,小小游泳家为宝宝准备了一次性纸泳裤。游泳时,首先要选择合适的腋圈,而不再是小宝宝用的脖圈了。小小游泳家为宝宝准备专业的适合不同体重宝宝的腋圈。在安全的前提下,让宝宝最大可能的自由活动。

2.下水时不同的情形:有的宝宝会比较害怕,既想玩水又死活不肯下水,有的宝宝会玩的很高兴,可是动作不够协调,不够平衡,一激动容易呛到水。在注意安全的情况下让宝宝体验游泳的快乐。

针对第一种情况的宝宝,可以给与一下措施,让宝宝适应并逐步能在水中游。

a首先让宝宝适应陌生的环境,坐在泳池边,让宝宝看其他宝宝游泳玩耍。

b其次让宝宝小手小脚慢慢接触水,逐步适应。同时用语言鼓励宝宝,让宝宝尝试下水。

c小小游泳家为宝宝们准备了不同的水上玩具。在下水时可以让宝宝手中抓住玩具,让其感觉到安全感。下水后,可以拉住宝宝的双手让其慢慢的漂动,让宝宝感受水压,水的浮力及水温等对身体皮肤的刺激。

针对第二种情况的宝宝,可以给与一下措施,让宝宝适应并能在水中游的更安全,更协调。

a下水后,可以拉住宝宝的双手让其慢慢的漂动,让宝宝感受水压,水的浮力及水温等对身体皮肤的刺激。

b小小游泳家的老师会一手托住宝宝的腹部,一手压住宝宝的腋圈,帮助宝宝平衡。同时用语言指导宝宝双腿用力蹬,双手分开划。进行多次的训练。

c逐步尝试放开手让宝宝自由的游。

3.宝宝游泳的时间也是从十多分钟到半个小时,根据宝宝个体的情况。游泳贵在坚持,这样才有助于强身健体!切不可急功近利。否则,适得其反。

4.游完泳后,宝宝清洗,小小游泳家为宝宝准备温和天然的欧润芙润肤露来保护宝宝娇嫩的皮肤。

5.整个游泳完成后,让宝宝多喝点水或是天然果汁补充水分。然后可以在小小游泳家游乐区稍做休息和游戏。

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