目前春节后返城季节到来，很多人已经开始返城，但是由于新型冠状病毒肆虐，最好先查查目的地还放不放人进再走。当然，大家迟早是要上班上学的，而且一些关键行业，医生啊，物流啊，还是需要旅行的，其他人千万还是留在家里隔离。尽管如此我们来还是说说旅行路上如何防止感染，即使大家现在都要猫家里，这个技能，你终究是有一天会要用到的。
目前，新型冠状病毒已经确认人传人的传播途径，也就是说越是在人群密集，通风情况不良的环境下，病毒越容易传播。飞机场，飞机上，火车站和火车上都是人群最密集空气最不畅的地方，在疫情如此严重的情况下不建议大家搭乘公共交通设施。但是如果必须要乘坐以上的交通设施，该如何预防病毒呢？
开空调（开窗）
坐飞机中要记得把头顶上方的空调阀门打开，加速空气的循环。飞机上的空气质量其实是被严格控制的。很多的现代飞机的循环系统都装有HEPA系统(这和专业病毒实验室的空调系统是类似的)，可以过滤掉灰尘，病毒，病菌等等，而且飞机直接从高空吸入新鲜空气。你要把空调口对着自己一路一直吹着，让空调的风给你形成一道风障，可以降低被传染的几率，但同时注意保暖别着凉。
据统计非典期间，通过乘坐飞机而传染的病例比例并不高。但是飞机里并不安全，病菌病毒携带者和其周围的乘客都能传播。如果你作为周围的乘客有人生病，并且咳嗽或者有其他的症状，是非常容易被传染的，其他交通工具上也是一样的道理。
如果是自驾，那么建议开窗，总之有空气流通很重要，有人说要开内循环，其实如果是在路上，开窗的空气更新鲜，只有开车进海鲜市场这种才需要开内循环。而且如果车里有病人的话，更加要开车窗。
另外，很多很多靠飞沫传播的病毒，比如流感，新型冠状病毒，当飞机在地面上没有启动之前，空气循环系统并没有开启，这时候也尤其容易被传染。
WHO同时建议，乘坐飞机的乘客一旦有发热，感染等等症状最好不要乘机。现在的非常时期如果有症状的大家万万不要乘坐公共交通工具，以免传染他人，什么吃退烧药这种奇葩操作，你只能害人害己。
戴口罩
戴口罩是目前工人的最有效的预防新型冠状病毒肺炎的方法和手段！选择口罩的时候，需要选择医用外科口罩或者N95口罩，普通的棉布口罩，活性炭口罩是没有效果的！口罩需要每2-4个小时更换一次！即使在飞机上，火车上也不例外！如果是自驾，在高速上，车里无感染者，那可以不带口罩。
保持距离
下面这种头戴瓶子的，其实完全没必要，只有医院里的医生或护工需要戴防溅面罩，而旅客只需要保持和别人的距离就可以防止口水飞沫直接溅到脸上。实在担心的，戴副墨镜足矣。
勤洗手
勤洗手，每次洗手的时间要至少20秒。医生指出洗手是最重要的防病毒环节之一，也是旅行保持健康的第一要务。
正确的洗手方式如下：用干净的流水冲湿你的双手挤上洗手液/肥皂，双手将泡沫涂抹在手心、手背、指间和指甲下方揉搓双手至少20秒在干净的流水下冲洗双手 随身携带手部免洗洗手液也很重要。飞机火车上的环境很多时候并不适合随时洗手，随身携带手部消毒液就很方便。免洗洗手液最好是酒精含量70%的。
不要揉眼睛抠鼻子
在乘机过程中要避免双手接触眼睛，鼻子以及嘴巴等部位。实在忍不住，用干净的纸巾擦一下挠个痒痒。
打喷嚏要捂住口鼻
如果要在飞机上打喷嚏，出于对他人的健康考虑，一定要用纸巾或手肘捂住口鼻。另外如果要用手捂住自己打喷嚏，用手肘窝更好，因为你用手的话，病菌布满你的手，不小心摸了眼睛就感染病菌，而你不会用手肘摸眼睛。
注意饮食安全
建议登机前吃饱喝足，飞机上发的食物餐，就不要摘下口罩食用了，你全程戴口罩，就因为一点吃的摘了口罩破功，还不如干脆不戴。如果一定要吃请务必先清洗双手，使用刀叉筷子而不要用手直接拿食物。如果周围的人打喷嚏咳嗽就不要再吃了。飞沫已经飘到你的食物上了。
别喝飞机火车上的开水
在火车上尽量饮用自己的瓶装水，不要饮用公用的饮水机接水。飞机上火车上的咖啡茶都不要喝，即使没有疫情，公交工具的水箱也是最脏的。喝水时不要拖拉减少口罩脱下的时间。
用消毒湿巾消毒
乘机时，尤其是在传染病时期，流感季节，走到自己座位就先用酒精棉片或者消毒湿巾等等擦小桌板，窗户，以及座椅扶手等等。这些都是最容易携带病菌的地方。上厕所，最好也拿一张纸巾隔着纸巾开门，门把手也脏，而且特别冠状病毒可以在不锈钢表面存活很久。
择靠窗的座位
尽量选择靠窗的座位并且不要在飞机内走动。靠近走廊就容易忍不住走动，靠窗的其他旅客要经过你，来往走动的也经过你，感染疾病的比例也高得多！
身边的乘客如有症状立刻换座位
如果发现自己身边的乘客有咳嗽，发热等等的症状，一定要立刻通知空乘人员，要求换座位，现在疫情严重机组也许有其他的隔离检验等措施，如果发现了有其他乘客有症状一定要上报。
以上是旅行保持健康的一些小窍门，这其实也是我们长期旅行一直在做的，希望对各位有用，更多旅行秘诀，参见我们的书《哪有没钱没时间这回事》
