来源：健康圈（ID：amy6562）
鼻孔有点痒，挖一挖；鼻孔有点堵，挖一挖；鼻孔很舒适，也想挖一挖......
小编身边，多多少少也有几个朋友爱挖鼻孔（别问我是怎么知道的）。挖鼻孔这个坏习惯，让人又恨又停不下来，动作多不雅也好，就是忍不住。有些人想挖就挖，贪图一时爽，可是背后的健康隐患令人堪忧。
挖鼻孔挖出“病”
挖鼻孔真的会挖出问题——48岁的田女士因挖鼻孔，得了鼻结核。
田女士平时喜欢用手挖鼻孔，挖到认为干净才肯罢休。这个坏习惯，后来令她徘徊在崩溃的边缘。两个月后，她发现自己的鼻涕伴有血丝，而且吃了降火药也没用。田女士来到医院就诊，医院初步诊断怀疑是癌症。带着惊恐和害怕，她辗转了多家医院，才最终确诊为一种罕见疾病鼻结核。
看到这里，还在手机屏幕前挖鼻孔的你，先克制住双手，是时候停一停了。如果因为频繁挖鼻孔，而得了一身毛病，真是不应该。那么，挖鼻孔还潜藏哪些疾病呢？
挖鼻孔会增加感染肺炎的风险。有一项来自英国的研究，将40名成年参试者的手指沾上肺炎细菌，并用这个手指去挖鼻孔或凑近闻沾有细菌的手指，结果发现，挖鼻孔时，肺炎细菌传播数量最多、传播速度最快。
鼻炎的出现，很大可能是由挖鼻孔造成的。清华大学第一附属医院耳鼻喉科副主任医师陈崇学表示，挖鼻孔易损伤鼻腔粘膜，引起鼻腔感染，诱发鼻炎。此外，还会造成鼻息肉、鼻甲肥大，甚至是鼻中隔偏曲。
细菌入鼻可能影响嗅觉
鼻子没有不适的时候，别有事没事就去挖它，指尖上的细菌可怕得很！
事实上，在挖鼻孔时，人的指甲缝藏着很多细菌，极易从鼻腔中进入到人体内。相比鼻腔内的皮肤，指甲又硬又锋利，若不小心划破鼻前庭的粘膜，便会出血，细菌也就“趁虚而入”。
案 例:
台湾曾有一名男子，感觉鼻子被堵塞住，呼吸不畅，后来到医院检查发现，鼻孔内长了许多状如菜花的突起物。原因正是没有洗手就挖鼻孔，从而导致鼻腔感染。
细想一下，指尖上的细菌千奇百怪，感染鼻腔后会带来什么危害，真的无法预料...... 说起鼻子，不得不说说鼻毛。
很多人认为鼻毛很难看、很恶心，但鼻毛正是保护鼻腔的第一道屏障，它的作用就是过滤和阻挡那些“外来入侵者”——灰尘、细菌、蚊虫等。
在挖鼻孔的过程中，多多少少会损害鼻毛。鼻毛遭到破坏，鼻腔的防御能力会急速下降，细菌就可以大摇大摆地进入到人体内“作恶”。
一旦长期挖鼻孔，上呼吸道受细菌感染，萎缩性鼻窦炎就会找上门，它会破坏嗅觉神经，令嗅觉逐渐失灵。
失去嗅觉会影响正常的生活，试想一下，一个香喷喷的鸡腿摆在面前，你却闻不到它的香，食欲瞬间荡然无存。
误 区
关于挖鼻孔，还有一点常常被人们的认识误导了。从小到大，在我们的认知里：挖鼻孔会令到鼻子变大。其实并非如此。鼻子是由软组织和软骨组成，单纯挖鼻孔是不会扩张鼻孔的。
保护鼻子，别让它受伤
认真想想，呼吸、嗅觉都是通过鼻子来传递，如果鼻子稍出差错，那就真的是“鼻小事大”了。所以，一定要保护好鼻子，避免它受伤害。
▪ 减少挖鼻孔的次数
保护鼻子最重要的一点是，克制住自己的手！慢慢减少挖鼻孔的次数，能不挖就尽量不要挖。当想挖鼻孔时，想象一下指尖上有无数的细菌、病菌在蠕动着，你还敢将它放进鼻子里吗？就算要挖，记得先洗手！
▪ 每天清洁鼻腔
鼻子每天都在呼吸，鼻毛上沾着不少灰尘、脏东西。每天洗澡时，用温水清洁鼻腔里的脏物。有鼻炎的患者，可试试用生理盐水清洗，起到消炎的作用。
▪保持空气清新
注意开窗通风，让空气更流通，使鼻子更舒服。还可以在家里备一个加湿器，空气过于干燥时，可以提高室内的空气舒适度，更好地保护鼻子。
鼻子出血时，不要抬高头，这样的操作很容易将血吸入气管，引起窒息。最好的处理方法是，用拇指或食指把流血的一侧鼻翼，压向鼻中隔部，压住5~10分钟即可。
