中国是乙肝大国，肝病的发病率也高于大多数国家，现在很多人不注意自己的生活习惯，抽烟喝酒、熬夜焦虑，每个都是健康肝脏的杀手，在癌症中肝癌是一种常见的癌症，小编整理了一些肝脏发出的预警，快来自查一下吧，希望大家都没有这些症状哦。
【腹痛】在肝部会出现比较长时间的疼痛，夜间睡觉时这种症状表现得尤为明显，同时还可能会出现食欲不振等现象，饭后会自我觉得比较的难消化，同时还会有肚子胀的现象，这都很有可能是肝癌的早期症状，一定要自己留心并及时就诊。
【体温偏低】如果全身出现体温低于正常温度，就一定要留心了，体温低也是肝癌的一种症状，有时还会伴随低体温出现四肢酸痛，全身无力等现象，身体会比正常人虚弱抵抗力差常常感冒等，这些在早期肝癌患者身上常常体现出来的。
【指甲有棱线】指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。
【少量出血】如果常常出现流鼻血或是牙龈出血也要注意了，尤其是这种现象变得频繁的时候容易造成营养缺乏，缺血等现象，但也要区分是否是天气干燥以及牙刷太硬造成的，要配合前两种现象进行自查。以上这些都是肝病的早期现象，如果出现这些现象一定要及时就诊。
看到了上面的一些肝病早期的身体预警是不是很庆幸自己没有呢?及时没有我们也应该及时改掉不好的生活习惯，并认真调理我们的身体，下面是一些护肝食品，看看你是不是经常在吃呢?
首先要推荐大家的是山楂干，山楂干可以和其他茶一起搭配着泡水喝，也能用做熬山楂粥，山楂含有的黄酮类物质以及丰富的维生素可以有效的抑制体内细菌的生成，也能预防癌症，不论年龄大小，多吃山楂都有很多好处。
有人喜欢山楂的酸甜，也有人喜欢红茶的浓厚，红茶和牛奶黄糖一起搭配味道独特也很容易被接受，香浓可口。金骏眉红茶是红茶中的一种非常不错的茶，红茶中的茶多碱和茶多酚分别可以解毒和抗癌，对减少肝脏工作量十分有益。
常常熬夜对肝脏来说也是一种潜在的危害，在熬夜学习工作时泡一壶菊花茶，停下来思考的时候喝一口，常常喝菊花茶降肝火的效果很不错，还能缓解熬夜带来的眼睛干涩，能保护你在熬夜是疲惫的肝脏和眼睛 。
龙井茶在绿茶中可是响当当的名茶，味道好不说，光营养价值就十分值得一尝。绿茶中含有丰富的茶多酚，茶多酚可以阻断亚硝酸铵等致癌物质的生成，还能对多种癌症产生直接的预防和控制的作用。
除了可以喝红茶绿茶，我们也可以喝一些组合茶，综合各种食材茶种，养生效果也会更好。像是这种有八种原料的组合茶就可以同时拥有枸杞的帮助肝脏承担解毒功效，拥有桂圆的补脾益气等功效，搭配合理性价比很高。
小编见过很多适合女性朋友的养颜美容茶，但针对男性朋友的护肝养肾茶还是不太多，所以能有专门为老公和老爸搭配的茶一定要买回来犒劳犒劳他，尤其是应酬多的时候，多喝老公茶醒酒又护肝。
说到辣木籽，小编觉得真的是一个神奇的小东西，但就护肝来讲，在聚会喝酒前15分钟细嚼吃掉3颗辣木籽在喝酒时酒量会有所增加，如果喝的有些多，在回家睡一觉醒来后也不会有头晕头痛的现象，护肝效果立竿见影。
大麦茶不仅不苦还有一丝丝的甜味在里面，受不了茶涩味儿的朋友也一定不会拒绝大麦茶的麦香和淡淡甜味，大麦茶可以帮助肝脏排出体内的毒素，也能补气虚，对于体质不太好的朋友来说，大麦茶是个不错的选择。
邯郸市耀长泰贸易有限公司：主要传播自然医学及食疗文化，并结合现代高新科技来改变我们的生活习惯，改善我们的饮食习惯，使我们受伤的身体得到调理，让我们享受幸福生活！
生命无价，健康才是人生最大的财富，如果您认可健康可以给人带来快乐幸福，认可中医食疗可以造福许多人，那么请您跟我们一起来：聊养生、论养生、学养生；
让我们走进健康殿堂，铸造养生标杆！！拓展生命宽度，延伸生命长度，提高生命质量，塑造生命奇迹！！！
微信：18103307658
