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调理睡眠 | 小心!睡不好觉减寿命:失眠治愈系 今天起睡个好觉

时间:2023-07-31 02:36:34

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调理睡眠 | 小心!睡不好觉减寿命:失眠治愈系 今天起睡个好觉

医家品鉴 今天

工作、恋爱、车贷、房贷不得不说我们生活在一个充满焦虑的时代中而焦虑最直接的表现就是失眠有人失眠到3、4点甚至更晚。

对于现代人而言保持充足睡眠,越来越成为奢望,熬夜工作、学习、玩手机,巨大的压力和快节奏的生活方式让人们的睡眠质量越来越差。

近年来失眠已经成了人们最关心的问题,白天提不起精神,一到晚上就翻来覆去都睡不着。

根据世界卫生组织统计,全球睡眠障碍率达27%。

而中国睡眠研究会公布的睡眠调查结果显示,中国成年人失眠发生率高达38.2%,超过3亿中国人有睡眠障碍,且这个数据仍在逐年攀升中。

另据全球睡眠状况及睡眠认知最新调查数据显示,重度失眠患者超六成为“90后”。

自测一下,您是否常饱受这些睡眠问题的困扰?

►入睡困难:入睡时间超过30分钟;

►睡眠维持障碍:夜间觉醒次数≥3次或凌晨早醒;

►睡眠质量下降:睡眠浅、多梦;

►早醒、醒后无法再入睡;

►总睡眠时间缩短:通常少于6小时;

►日间残留效应:次晨感到头昏、精神不振、心理异常、嗜睡、乏力等

▲失眠事小,对人的伤害却很大

女性长期失眠,会导致免疫力下降和脱发,月经不调及内分泌紊乱,皮肤松弛暗沉,长斑、长皱纹、黑眼圈、眼袋。

男性失眠最直接的表现,会出现大量脱发、身体发虚、肥胖,性功能衰退,性欲低下!

长期睡眠不足,既伤身,又伤神

它不但会降低人的免疫力、诱发头痛,三高、心脏病、高血脂、老年性痴呆等症状,还会让人状态变差,整天昏昏沉沉,特别容易忘事儿,衰老速度明显加快,看上去比同龄人老15岁都不止!

也有一部分人为了睡个安稳好觉,会用各种办法帮助睡眠,比如睡前喝热牛奶、带耳塞、戴眼罩·····更加严重的,还会吃褪黑素甚至安眠药。

然而却是短期有效,长期依赖,有的甚至还有副作用!影响到神经系统,让人出现抑郁、焦虑、精神分裂等严重的精神疾病。

充足的睡眠是健康的保障,与其花很多钱护肤,吃保健品,不如每天好好的睡上一觉。

其实你只需要它

御恒堂二十七味舒眠贴是由27味草本配制而成,具有温和调养的功能,有效改善我们的睡眠质量

古法还原,穴补舒眠

人体的穴位就像是开关一样,掌控我们睡眠的就是“神阙穴”,也就是在肚脐眼的位置。

御恒堂舒眠贴就是通过神阙穴,将药效送到全身,很快达到凝神静气,进入睡眠的作用。

该助眠秘方取自于南怀瑾先生倾力推荐的失眠药方——《万病方》。

而这款肚脐贴是由27味草本配制而成,具有温和调养的功能,有效改善我们的睡眠质量。味子、肉桂,五味子入心经,

收敛心气以下交肾水;肉桂辛热入肾经,温升肾水以上济心火。心肾相交,阴阳协调后,到了晚上9点~11点,人就自然发困了。

用法就是睡觉前在肚子上贴一粒即可,30天为一个疗程~

平时严重失眠的小伙伴,可以再贴一粒在脚底的涌泉穴上,双管齐下,助眠效果加倍!

这款肚脐贴才曾经出现在电视上,被明星拿出来分享,有睡眠困扰的谢娜、何炅,曾在湖南卫视节目中为这款舒眠贴打call。

“你会感受到一股气流进去”“疏通你的整个脉络,感到出汗,想睡觉”

其实原理很简单,通过27味中药,来平衡体内阴阳,排污排湿,补益五脏。

工序严格,药效精纯

这款27味舒眠贴前后经过20多道工序,严格按照高要求制作,颗粒饱满精纯,每一颗都完爆其他同类产品。

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一盒69.00元(30粒)

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两盒只需109.00元!

经过8个小时的人工熬制,让草本的温热药性得以充分发挥,提炼在药丸里,更大程度保留草本性能。按照道医的搓丸手法技巧,

将温热的草药手搓成丸子,制作成一颗颗睡眠丸。每颗药丸都配备单独的亲肤无纺胶布贴,

人性化设计,透气防过敏。

一盒里面有30颗,刚好一个疗程,一颗丸子刚好一天的吸收量。

调和脾胃,治“湿”眠

脾胃虚弱的人不仅会失眠,通常也会有很重的湿气,并且湿气越重,失眠就越严重。

每天睡前贴一粒,不仅能够提升睡眠质量,还能排湿排寒!由湿气造成的虚胖,在舒眠贴的作用下也有明显改善。

湿气排出去了,脾胃自然好,当然睡得香吃得好!不仅睡得踏实,皮肤和气色提升效果很明显!

舌苔也能从厚腻回归健康状态。

适用人群老人,男人,女人都适用。失眠人群,用它恢复正常睡眠;气虚体寒的人,用它强身补阳;湿气重的人,用来祛湿减肥;肠胃不好的人,用它来健脾胃。

同样是失眠患者,别人已经安然入睡

我们却还在辗转难眠!别让健康毁在睡眠上!不妨试试它吧!御恒堂二十七味舒眠贴

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