一、定时饮水
夏季气温偏高，人体出汗较多，不要等口渴时再饮水，口渴后不宜狂饮。定时饮水，及时补充体内水分。应少喝果汁、汽水等冰镇饮料，喝多了会对胃肠产生刺激，使胃肠功能紊乱，影响消化和食欲。
二、合理使用空调
空调使用时间不宜过长，更不宜开着通宵睡觉；室内温度不要调得太低，以免与外界温度相差过大，即使天气再热，室内温度也不宜到24度以下。
三、午睡时间不宜过长
午休虽能缓解身体疲劳，但时间不宜过长，过长中枢神经会加深抑制，脑内血流量相对减少，会减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。
四、巧用藿香正气水
藿香正气水具有解表化湿、理气和中作用，适用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，是夏季必备品。但其中含乙醇(酒精)，故服药后不适宜开车。
五、忌受热后“快速冷却”
炎炎夏日，人们外出或劳动归来，喜欢立即去洗冷水澡，其实这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量难以散发，还会使脑部血管迅速收缩，引起大脑供血不足，出现头晕目眩等不适。
脾胃病一科为卫生部国家临床重点专科，国家中医药管理局重点专科、重点学科，国家中医药管理局重点研究室——慢性胃炎浊毒证研究室的依托单位，国家中药新药临床试验基地，国家农村中医药知识与技能培训示范基地，河北省中医胃肠病研究所的临床实体单位，河北省中医药管理局脾胃病科协作组长单位。
我科技术力量雄厚，现有国务院特殊津贴专家、全国劳动模范1名，省管优秀专家1名，河北省有突出贡献的中青年专家1名，博士生导师1名，硕士生导师5名，教授5名，主任医师6名，全科医师均为研究生以上学历。
我科在消化系统的常见病、多发病及疑难、危重疾病的诊治方面积累了丰富的经验，已形成一套独特的诊疗常规。尤其是对慢性萎缩性胃炎伴肠上皮化生和不典型增生的治疗，居国内领先水平，赢得了广泛好评。
我科中医优势病种有胃脘痛、胃疡、吐酸、痞满、痢疾、泄泻、便秘等。以上疾病在中医诊治方案和疗效评定体系基础上，充分发挥中医药特色优势，不断进行诊疗方案的优化，形成了以“浊毒理论”为核心的治疗思路。在药物运用上，创立了以“化浊解毒”为治疗特色的系列口服方药，配合针灸、中药敷贴、耳针、穴位注射、足浴及心理疗法等，形成了一套完善的治疗与调护相结合的综合疗法，有效率达90%以上。
主营范围：
1. 急性胃炎，慢性胃炎（浅表性胃炎、萎缩性胃炎、糜烂性胃炎、胆汁反流性胃炎、疣状胃炎等）及其伴发的肠上皮化生、异型增生等癌前病变，胃酸缺乏症，胃息肉，胃下垂，胃黏膜脱垂等。
2. 反流性食管炎，霉菌性食管炎，Barrett食管，胃溃疡，十二指肠溃疡，慢性溃疡性结肠炎，结肠易激综合征，克罗恩病。
3. 慢性肝病，肝硬化，胆囊炎，胆结石，胆囊息肉，脂肪肝，急慢性胰腺炎等。
4. 消化系统肿瘤如食管癌、胃癌、胰腺癌、结肠癌、肝癌等及其术后调护。
5. 各种胃肠疾病引起的胃痛、胃胀、痞满、烧心、反酸、嗳气、食少、腹泻、便秘，口腔溃疡，失眠等症。
联系电话：69095211 69095212 18830118787
专家：刘建平
职务职称：博士学位、教授、主任医师、硕士生导师、脾胃病一科主任
出诊时间：周一、四、日全天，周三、五上午
出诊地点：门诊楼2楼脾胃病一科一诊室
专家介绍：刘建平，擅长运用中医的基本理论与现代医学相结合的方法治疗慢性浅表性胃炎慢性萎缩性胃炎、中重度肠化、异型增生、胃癌前期病变、溃疡性结肠炎、急慢性胰腺炎、消化道肿瘤、慢性胆囊炎、胆结石、便秘、腹泻、口腔溃疡、失眠等疾病。
获得多项省科技进步奖，主编专业著作30余部，发表论文50余篇。培养硕士研究生20余名。
河北省有突出贡献的中青年专家，河北省“巾帼建功”明星，白求恩式好医生。
电 话：0311-69095215
