虽然医疗技术在飞速发展，但人们对癌症的恐惧丝毫未减。许多人都会谈癌色变。
癌症之所以可怕，一是因为它真的很高发，每年都有上千万人被查出癌症，其中有一半的人都活不过当年。二是因为癌细胞可以无限繁殖，掠夺营养快速长大的同时还会转移到别处。
癌症为什么会转移？
癌细胞是非常“贪婪”的，它会跑到它可能到达的任何地方，而路径主要有3条：
淋巴转移一般最早，因此进行肿瘤切除时，要进行淋巴结清扫；放疗除了照射原发肿瘤病灶外，还要照射周围淋巴结。
淋巴系统遍布周身，是癌细胞转移的理想及首选通道。淋巴转移往往由近及远，如乳腺癌首先转移到同侧腋窝淋巴结，之后转移到锁骨上、下淋巴结，甚至对侧腋窝淋巴结。
直接侵入血管或经淋巴管进入血管的癌细胞，会随血流到达其他部位，如肺、脑、肝和骨等，这就是血行转移。
胃肠道癌常转移至肝和肺，乳腺癌、肾癌、骨肉瘤等常转移到肺，肺癌易转移至脑，前列腺癌易转移到骨。化疗就是为了避免癌细胞通过血行转移，而用药“沿途”消灭癌细胞。
还有一种转移比较少，就是种植转移。
癌细胞如果从肿瘤表面脱落，“掉”在胸腔、腹腔和脑脊髓腔等处，就会“生根发芽”。发生地一般在这些空腔的下部，如肋膈角、直肠膀胱窝、颅底等处。
身体释放出4个信号，当心：癌细胞正在扩散
1、原因不明的消瘦
有的癌症患者没有明显的症状，只表现为身体消瘦、体重不明原因的下降。
因为身体中的癌细胞增多，癌细胞会分泌一种物质分解肌肉，同时癌细胞会不断地和健康细胞争抢营养，消耗身体中大量的营养物质。
2、局部疼痛，久久不好
如果身体的某个部位发生局部疼痛，而且持续了很长一段时间也不见好转，那你可能也要注意了。
因为癌细胞在不断侵蚀细胞的过程中会伴随着疼痛。恶性肿瘤引起的疼痛是持续不断，难以缓解并且让人痛不欲生。
3、不明原因地持续发热
恶性肿瘤生长速度很快，霸占了许多正常细胞的营养，正常细胞因为得不到氧气和营养，出现坏死，坏死组织被吸收后，就容易出现低热。
癌细胞本身也会释放一些炎症介质，引起发热，如果出现不明原因的发热，一定要及时去医院就诊。
4、淋巴肿大
我们知道淋巴遍布全身各部位，对于免疫系统起着至关重要的作用，也是最重要的防御系统。
那么，当癌细胞或者病毒侵入时，淋巴就会第一时间做出反应，防止癌细胞或者病毒的入侵。
抗击癌症，提高免疫是关键
人类的免疫系统是极其复杂的，正常情况下，免疫系统能够发现和消灭突变的癌细胞。癌症患者肯定存在免疫力低下或者缺陷的情况，至少对某种癌症的特异性免疫力是减弱的。
所以，日常无论是预防癌症还是抗击癌症，最关键的还是提高自身免疫力。
提高免疫力最简单的方法有两种：一是运动，一是饮食。
有氧运动更有利于提高身体免疫力，而饮食上，多吃提高免疫力的食物即可。
常见提高免疫力的食物——
粮油类：
黄豆：黄豆及豆制品具有很好的预防乳腺癌、结肠癌和直肠癌的效果。
黄豆中含有丰富的异黄酮质，可以减轻更年期不适，预防乳腺癌。黄豆中含有的多种微量元素，如钴、硒、钼等，常食黄豆和豆腐，能明显减少患结肠癌和直肠癌的风险。
秋苏籽油：色泽淡黄，油脂澄清，气味清香，其最大的特点是富含α-亚麻酸，α-亚麻酸含量为66.7%左右，是目前已知的α-亚麻酸含量最高的陆地食物，具有抗过敏、增强免疫等作用。
研究表明，秋苏籽油不仅能明显抑制化学致癌剂或皮下移植瘤株所致乳腺癌的发生率，还能减少肿瘤的质量和体积，延长肿瘤出现的时间，而且抑制腹水瘤在肺内的转移，对结肠癌，肾脏肿瘤等均有较明显的抑制作用。
蔬果类：
菠菜：属于常见的绿色蔬菜之一，大部分人都喜欢进食。对女性朋友来讲，进食菠菜益处多多。
菠菜里面除了铁元素之外，还有叶酸。叶酸能够有效预防精神疾病，像是抑郁症等等，从而达到加强免疫力的作用。
香蕉：是一种很平常的水果，任何人都是可以进食的。香蕉里面有种叫做生物碱的东西，具有亢奋和增强信心的功效。
同时，香蕉里面的色氨酸和维生素，能够协助脑部产生更多的血清素，从而有效增强免疫力。
茶饮类：
不老莓茶：不老莓可使血液中α-肿瘤坏死因子显著减少，含铁量与抗氧化能力显著增加。对人体结肠癌细胞增殖，具有非常显著抑制作用。
扭序花茶：扭序花所含的大部分物质都是有抗肿瘤作用的，如三萜类、黄酮碳苷类、植物甾醇类、叶绿素类等物质都是有抗肿瘤作用的，经常饮用可以预防癌症和帮助癌症患者辅助抗癌。
其他类：
蘑菇：吃蘑菇能够有效促进白血球的出现以及活力，大大提升它们的防范功能，从而达到提高免疫力的作用。大家若是想要提高身体的抗病能力，不妨每天吃上一些蘑菇吧。
大蒜：是公认的最好的抗癌食物，虽然平时很多人都觉得吃完大蒜后味道大，会口臭。但是大蒜里面的抗癌成分非常强，特别是针对皮肤癌、肺癌和结肠癌很有效。
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