最近晚餐吃得有点多,总是不知不觉中就吃撑了,想起家里还有前段时间买的一些花茶材料,挑了几样一起煮,帮助消化一下。
我家常年会备着一些罗汉果、玫瑰花、金银花、菊花、枸杞、茉莉花、山楂、大麦、洛神花、鱼腥草、荞麦等,花茶的品类多种多样,饭后或者午后,挑几样放入养生壶中煮成花茶,不用出去买或者叫外卖,在家自己煮超是方便。
今天和大家分享的这道【玫瑰山楂洛神饮】,加入了洛神花,茶色很好看,山楂助消化,饭后喝它特合适,大鱼大肉后更爱喝一杯它。不过山楂不是人人能吃,文末有注意事项,感兴趣的朋友记得看一下。接下来一起看下具体的制作过程。
【玫瑰山楂洛神饮】
【食材】金边玫瑰、大麦、山楂、洛神花、冰糖各适量。
【步骤】
1.把清水倒入滤水壶中,滤掉对身体无益的杂质。今天用来煮花茶的是滤煮一体机,滤好的水一键注入养生壶中,就可以煮开水或者各种茶了。
2.把准备好的食材全部放入养生壶中,冰糖也可以选择后面再发。山楂干煮水有助消化、消食化滞等好好处。
3.把净水瓶中的水放入养生壶中,这个养生壶比较迷你,烧水或者煮花茶最大容量是600毫升,1-2人时使用最佳。办公、居家都非常的合适,小巧可爱,不担心占地方。
4.选择“花茶”按键,开始煮。如果中途觉得食材的味道已经够浓了,可像我一样,提前结束程序,我这壶大概花了5分钟,就煮好了。
5.把煮好的玫瑰山楂茶倒在杯子里,常温下冷却。夏天快来了,煮上一壶放冰箱里冷藏厚后再喝,口感更佳。
一杯酸甜可口的玫瑰山楂洛神饮就煮好了,超级简单的,把食材放入开水中煮一煮就可以了,饭后一起喝起来吧,长期适量喝它,感觉肤色也好看了。
【小贴士】
1.此饮品中含有山楂,孕妇不能喝。
2.生山楂尽量少吃,建议煮熟后食用。