你真棒，是我们家长生活里经常对孩子说的一句话，我们通常会觉得这既能表扬孩子又能鼓励到孩子。实际上，“你真棒”是一句赞美，并不是鼓励。
赞美是针对孩子行为的结果，而鼓励是针对孩子的行为过程。在孩子的成长过程中，我们需要学会用鼓励代替赞美。
孩子们的行为表现经常是希望获得大人关注和赞扬。但心理学家的研究发现我们给孩子使用鼓励和赞美给孩子带来的成长效果是不一样的：在进行鼓励的时候我们要考虑他是不是把任务完成了，完成的程度如何，过程里面有哪些努力，因为鼓励涉及的是具体的方面；而当我们对孩子的结果只进行一个简单的赞美：“你真棒！”，“你真聪明”等。孩子接收到的信息是：我取得的成果是跟我自己相关，我本身很棒，我自己聪明。对于他完成事情的过程，并不能清楚地分析在整个事情的过程中自己的努力占了几分。
赞美和表扬孩子的结果，他会不容易接受一个比较难的或者尝试新任务，因为害怕做不好，得不到大人的表扬。但经常受到鼓励的孩子会关注自己的行为和过程更多一点，会认为自己付出了足够多的努力，面对失败和挑战新任务的时候也敢于面对。这样的品质才是家长们想要培养的。
家长如何区分对孩子的赞美和鼓励？
第一是具体描述孩子做了什么，而非简单的夸奖和泛泛的表扬。孩子听到这样的表扬，虽然开心，但无法让孩子了解到自己在做一件事情的过程中哪一部分是做得好的，哪一部分可以进行更正、做的更好。通过鼓励，具体描述孩子做事的过程，其实是家长在引导孩子做事的方法，也是逐渐引导他向成功靠近。
第二我们需要学会正确的提问，就像孩子拿着自己的画来问妈妈：“妈妈，你看我的画画的好不好？” 孩子的询问一方面是寻求家长的关注，另一方面是想要获得家长的表扬。这时我们可以通过一些提问的方式“我看到了你的花的形状和颜色，你是怎么想到使用这些颜色的？”用探讨的方式回应孩子，既能够给到他想要的关注，他也会很开心的表达自己的想法。
第三是用相信的语言替代打击的语言，不要总是将孩子与其他孩子作对比并当着孩子的面表达出来，也不要总是揪着孩子的错处不放，当家长给予孩子的背后力量不那么强大的时候，对孩子而言，改正错误会变得更不容易，也会造成一定的心理伤害。当孩子取得成功的结果时，肯定他的努力过程和好的行为，失败了就帮助他找到可以改进的环节，一起分析下一步要怎么做，而不仅仅是关注糟糕的结果。
家长首先要理解赞美和鼓励对孩子实际会产生的不同影响，然后根据以上三个方法对孩子进行鼓励，在长期的过程中通过鼓励能帮助孩子敢于面对新的挑战和新的任务，更好的成长。
荔枝微课
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