产后天天束腹带 真能恢复完美身材？

对于刚刚生宝宝的孕妇妈妈来说，在生完宝宝之后，还有一件事也是令他们和家人比较头疼的一件事，就是产后用收腹带有用吗？好多产妇问我什么时候带腹带，要不要带？今天我们就来聊聊产后束腹带的问题。

在某宝上搜产后束腹带就会出来好多束腹塑身的效果，价格也在几十到几百块不等，而且销量很高。相信每位准妈妈的待产包里都至少有一条束腹带吧。

“快速恢复身材”这点也很有诱惑力,可束腹带真有广告上这么好的效果吗？

什么人产后可以用一段时间的腹带？

剖宫产的产妇在手术结束后由医生护士帮忙束好腹带，其目的在于：

1.压迫腹部刀口，避免切口少量渗血，轻度压迫子宫底，达到压迫止血的作用防止伤口出血。

2.防止被其他污染物污染伤口。

3.产妇下地活动时使用腹带，可以减轻伤口疼痛，协助增加腹肌力量，便于下床活动。

产后长期带束腹带会导致什么不良后果？

1.引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等.

2.引起子宫脱垂、子宫后倾后屈，阴道前壁或后壁膨出等.

3.易诱发盆腔静脉淤血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。

注意：术后佩戴束腹带主要作用是压迫切口止血以及促进术后活动，因此伤口已愈合或是卧床时不需佩戴

束缚带要选择柔软透气、干净卫生的材质，使用期间要保持皮肤干燥。

缠的不能太高，注意松紧适宜，缠的太紧会影响血液循环。

佩戴时间不能过长，以不影响正常呼吸，饭后半小时再戴上,晚上睡觉时要取下。

想要恢复好身材，这可不是一条束腹带就能解决的事哦。那我们要怎么恢复到怀孕前的身材呢？这边给一点小建议

产妇修复身材：

1.体型的恢复，主要还要依靠自身的饮食管理，建议产后饮食应荤素搭配，营养合理,避免摄入过多的糖份、盐和油脂。

2.要多运动，避免长时间卧床，可以做盆底锻炼操，或产后瑜伽，帮助修复身材。

3.建议坚持纯母乳喂养，一是可以增强母子感情，另外可以将多摄入的养分供给宝宝，避免自身体重过快增长，有利于体型的康复.

作者简介：徐丹，本科，从事助产工作6年。

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苏州大学附属第一院妇产科