最近跟朋友一直在探讨一个问题，是什么在阻碍着一个人的情感和安全感的生长，现有的大环境里，好像感情的安全感给予越来越少，那么面对这些关系该怎么办？感情破裂了，该怎么挽回？
NO.01、对情感技能的认知
一、情商是贯穿于生活，并非当下的紧急按钮技能
在处理情感问题的时候，很多学员跟讲过这样的一句话，我觉得我不需要去提升，因为我打算放弃，在我做个案的时候，发现了一个明显的现象，并不是一个选择伴侣有问题，而是她不知道怎么选择伴侣，或者是在选择之前对方并不是这样的人，但是后来变成这样的人，这就意味着：情商是从一种爱的浇灌
如果你正处于失恋分手，婚姻关系破裂，想挽回，以下内容将是帮助你摆脱困境与突出重围最好的参照物。相信通过不断了解更多关于修复亲密关系的知识，可以帮助你逃脱感情的失败和窘境，真正恢复往日的幸福生活，把原本已经失去的爱人重新挽回到身边。
唤醒一个装睡的人，挽回一个死心的人，是有难度的，所以在没有完全彻底关系破裂的情况下，尽早的采取修复的手段，通过合理的调节，最终把两个人的感情调整到一个正常的状态，这是最快速的挽回的方式
二、挽回感情常识性误区
关系破裂面临破裂的时候总会在挽回过程中犯一下错误：
➊.辩解自己的行为，没有正面的态度
➋.过于频繁的联系，造成骚扰
➌.情绪消极，传达太多负面情绪给对方
➎.习惯性的承诺和拉战线
➌.习惯性的博取同情，道德绑架
三：挽回的方法
每件事情性的行为背后，都是有动机的，对方跟你分开，并非完全是对方的问题!走到这种状态，首先要考虑，是什么在驱动对方的行为，是对这段感情没有信心了，还是真的对你没有感情了，才能制定相对应的挽回策略
四、挽回前需要理清思绪
在你确定挽回的时候，一定要制定明显的思路，你的行为对方会怎样应对，会怎么去做，这样才不会像无头苍蝇
五、修复关系的建议
➊、找出你们之间存在矛盾的原因。
➋、要保持自己的优势。
➌、一定要培养目标!
作者：Aisa
Aisa：灵风老师助理
灵风老师：从事婚姻家庭咨询4年，擅长分离第三者，婚姻修复，恋爱挽回，从业以来已经接了上千案例，有丰富的咨询经验，深受学生喜爱
