很多人都用过保和丸，但是只知道它是消食化积的，很少有人知道它能祛湿。
因为经常有湿气重的朋友，舌苔比较厚，我都会建议用点保和丸或者加味保和丸，很多人在看说明书的时候，就很疑惑，盒子上明明写的是针对饮食积滞，怎么还能祛湿呢
两个原因：
第一，内湿绝大部分是因为，吃多了或者脾虚相对吃多了，不消化产生的。所以消食化积很重要。
第二，保和丸里面除了有山楂，莱菔子，神曲三个消食的，还有半夏，陈皮，茯苓三个祛湿化痰的，所以它本身就可以除湿。
这下应该明白了吧，它不但消食，解除内湿的来源，还能化已经形成的湿气。
【中医说：湿气日久发为热毒，体内有“湿热毒气”，会有15个表现：】
【湿】
1、舌头边缘有锯齿，舌苔白厚，大便不成形；
2、食欲不好，容易恶心，消化不良；
3、常常觉得呼吸费力，胸闷气短；
4、常感心烦意乱，睡眠不好，稍有动静就会醒过来；
5、眼睛容易疲劳、酸痛，或视力减退。
6、身体发沉，四肢无力，昏昏欲睡、没有精神，头晕；
【热】
7、头发才1～2天没洗，就油腻腻的，有头屑。
8、面色发黄、发暗，油腻，泛油光。
9、口干、口苦，口臭，有异味，泛酸。
10、牙齿比较黄，没有光泽。而且牙龈色红，口唇也偏红。
11、爱出汗，而且汗味重、体味大。
12、常觉得身体发热，皮肤发烫，尤其是手脚心爱发热出汗。
【毒】
13、大便燥结或是黏滞不爽不成形，小便短黄。
14、皮肤起痘痘，长斑，湿疹，瘙痒，荨麻疹反复发作。
15、肥胖，有小肚子，游泳圈。
如果你符合上面15种中的很多种，那么，就说明你正在受“湿热毒”的严重侵害，清除湿热毒就刻不容缓。
吃多了，湿气重的人，可以试试保和丸或者加味保和丸。当然，如果嫌药苦，不想吃药的朋友，也可以选择茶方，也可以祛湿，喜欢喝茶的朋友可以选择，降湿喝茶两不误！
祛湿茶方：薏苡仁、赤小豆、马齿苋、栀子、金银花、罗汉果、蒲公英、菊花、枇杷叶、显脉旋覆花、荷叶、显齿蛇葡萄叶、冬瓜、藿香、薄荷、茯苓、桑叶、淡竹叶
开水冲泡，代茶饮，坚持1个月。肚子小了，身体清爽了，生活都美好了！
