近日，根据英国一机构Bupa care homes对2000名不同地区民众的问卷调查，得出了英国人心中通往幸福最重要的十个秘诀：
1.欢笑
欢笑不只是长寿秘诀，更是幸福的不二法门
2.亲密的家庭关系
亲密的家庭关系使人愉悦
3.保持身材和身体健康
拥有健康的好身材是巨大的财富
4.充足的睡眠
充足的睡眠可以激活身体的免疫力
5.经常和你爱的人见面
经常性的和你爱的人见面有助于彼此的关系更加紧密
6.财务安全
这里说的财务安全并不是财务自由，毕竟财务自由对绝大多数人来说很难达到，可财务安全就相对容易的多，有一份可以养活自己和家人的工作就是基本的财务安全。对于西方人来说这很容易满足
财务安全并不是财务自由
7.拥有伴侣
伴侣关系是世界上最亲密的关系，甚至超过了父母关系，毕竟这种关系是陪伴人们大半生的关系，对于幸福来说非常重要
执子之手与子偕老，这样的人生注定是不会孤独的
8.定期运动
有规律的运动对于身体健康的意义不需再提，真的能使人身心愉悦
规律运动
9.敢于自嘲
自嘲既是一种勇气也是一种本事，并不是每个人都能做到的，有的人就是把面子看得太重，当你能自嘲的时候就会发现这个世界轻松许多
面子是最不值钱的东西
10.使他人快乐
给予比索取更能获得幸福感，不妨一试。赠人玫瑰手留余香说得也是这个道理
西方人做义工就是一个给予的行动
以上就是英国人心中的幸福十大秘诀，其实总结下来就一个：快乐使人幸福，在不伤害别人的情况下使自己快乐这就是幸福的真谛！
