爱美是女人的天性，相信每个女人都一样自己永远都青春貌美，生如夏花。
为了让自己保持青春的容颜又是各种各样的化妆品，又是五花八门的保健养生。但是只要是人都有变老的那一天。衰老是不可避免的，我们能做的最大的努力也就是让身体和容颜不要过早的衰老。当女性的身体和状态开始衰老之前，身体各方面都会表现出种种异于往常的迹象，这时就意味着身体已经进去了衰老的阶段。
一、皮肤松弛没有弹性光泽
对于一个女人来说，皮肤的状态几乎无时无刻不影响着她的心情。而皮肤的状态也是最能反馈出身体开始衰老的表现，女性上了年纪之后，身体的血液循环和新陈代谢都大不如前，皮肤中的胶原蛋白含量逐渐流失，皮肤失去弹性。又受重力作用，紫外线光照，环境空气等各种因素的影响，皮肤开始逐渐变得单薄松弛，之后各种皱纹也会逐渐找上来！
最开始可能就是毛孔变得略微粗大，之后皮肤开始粗糙没有光泽，在后面就可能会长出皱纹。有时候虽然并没有很胖，但是下颌线的线条还是会很差，显得松弛不紧致。线条也变得不明显流畅。而后随着时间的推移，面部的皮肤会越来越没有弹性，向下垂。皱纹逐渐明显，有些比较瘦的人也会看上去像有双下巴一样。
二、私处逐渐松弛
女性朋友们随着年龄的增长，身体各方面机能都开始下降，雌性激素的分泌情况也会有所改变，卵巢功能的下降，致使筋膜和盆底肌肉这类具有支撑功能的结构退化，筋膜弱化，肌肉弹性变差，这样就会造成女性的私密处变得松弛没有弹性。
同时有些外伤和自然分娩也会引起私处不再紧致，因为当产妇选择自然分娩的时候，婴儿是从阴道产出，私处的扩张和辅助生产工具的作用下，会严重撕裂原本的肌膜组织，相关部位的韧带也被大幅度拉扯，这就造成了私处松弛这一结果。
三、膝盖频繁疼痛
人的年纪越来越大，除了体内脏器的功能出现变化，关节也会出现问题。这些关节的磨损和退化都属于正常的现象，是不可逆转的。关节和骨骼的老化中以膝盖这里最为明显，膝盖是人体中负重最大，压力最大，最容易受伤的关节。随着年纪越来越大，膝盖的劳损也越来越明显。如果没有好好的注重膝盖的使用和保养，那到了一定年纪膝盖就会开始疼痛。
虽然衰老迟早会到来，但是女性朋友们还是有很多方法来尽量延缓的。
1.防晒，阳光中的紫外线会弱化皮肤中的胶原蛋白，引起皱纹。所以不管是遮阳伞还是防晒霜，都要做些措施。
2.戒糖，糖分会让人发胖，还会降低皮肤的自我修复力，更可能加快衰老，所以甜品什么的要适量！
3.运动，加快新城代谢，提高抵抗力，促进血液流动，保持好的精神面貌，好处多多！
