末，IARC（世界卫生组织旗下的国际癌症研究中心）公布全球癌症报告，报告中显示，在过去一年，新增的癌症患者达1810万人，因为癌症而逝世的人数达到960万。
数据还显示，中国作为人口大国更是占据了亚洲癌症发病与死亡的一大部分。我国癌症发病率、死亡率均为全球第一，我国新增癌症患者人数达380.4万，占据全球癌症新发病人数的20%以上；在960万癌症死亡病例中，我国癌症死亡人数达229.6万例，占据全球癌症死亡人数的24%。
既然癌症的发病率这么高，很多人都有这样的困惑，究竟怎么做才能远离癌症？
其实预防癌症根本没有什么特效药，真正能抗癌的，就是生活里保持健康的生活方式，比如以下四点。
第一，管住嘴至关重要，遗憾的是，你却很少能做到，我们都知道，长期进食腌制，烟熏，油炸的食物，会导致癌症的发病率升高，很多人一日三餐特别不规律，经常不吃早餐，总是喜欢吃夜宵，还有的人，总是吃的特别咸，喜欢辛辣刺激性食物，这些对于健康都是不利的，像食管癌，胃癌，肝癌，大肠癌的发病率均与不健康的饮食习惯有关，所以远离癌症，建议你远离垃圾食品，多吃新鲜的蔬菜和水果。
第二，不吸烟，香烟是世界卫生组织公认的一类致癌物，这是因为香烟在燃烧的过程中会释放尼古丁，焦油，苯并芘，一氧化碳，这些均会诱发癌症，特别是肺癌，除了肺癌之外，吸烟还与胃癌，食管癌，宫颈癌，肝癌等多种癌症的发病有关。
第三，迈开腿，要想远离癌症，除了管住嘴，还得迈开腿，保持规律的运动至关重要，运动能够提高免疫力，抗衰老，会更有利于预防癌症。
第四，不喝酒，多喝水，要想远离癌症，长期饮酒一定是禁忌的，和香烟一样，酒精也是世界卫生组织公认的一类致癌物，会诱发癌症。
