育龄男性拿到精液检查单，发现自己精子畸形比例高都会心里一惊，浮现许多疑问和担忧。精子畸形是怎么回事？会不会导致胎儿畸形？对生育危害大吗？
什么是畸形精子
精子畸形也叫畸形精子，是指头、体、尾的形态变异，头部畸形有巨大头、无定形、双头等；体部畸形有体部粗大、折裂、不完整等；尾部畸形有卷尾、双尾、缺尾等。按照WHO颁布的第五版《人类精液实验室检验手册》的标准，经过染色之后的精子正常形态要求在4%以上。
精子畸形率高与胎儿畸形有关吗
精子畸形率越高，导致许多男性不育的可能性也越高，意味着受孕机率的降低，但与胎儿畸形与否并无相关性。
精子畸形，意味着它存在功能缺陷，很难突破卵子使其受精。如果精子畸形比例高，功能健全的有效精子就会减少，使女性受孕的几率变小。由此看来，精子畸形只是降低怀孕概率，不会导致胎儿畸形。但有小部分畸形精子症患者同时存在精子DNA 碎片率高、染色体异常等疾病，可能会造成流产和胎儿畸形。
如何提高精子质量
1补充各种维生素
维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。
含维生素E食品多在加工中被破坏，故可服其制剂，如维生素E胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。
2吃优质蛋白质与精氨酸食品
优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
3少去桑拿房、蒸气浴室
高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
4多参加体育锻炼
有关研究表明，如果男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的正常成长，从而会导致不育的问题发生。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。
5避免有害物质的影响
睾丸中的精子在其产生和成熟的过程中，还会受到其他一些因素如放射线、有害化学物质（包括农药、化肥、洗涤剂、油漆等）和某些药物等影响而产生质变。因此，处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不要随意滥用药物。
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