到了夏天，吃西瓜是不可缺少的。在空调房里面看电视吃西瓜，简直是再幸福不过的事情了，但是你需要知道的是吃西瓜也是很有讲究的，下面我们就来一起看看吃西瓜有什么禁忌吧。
1、冰镇时间不要太长
很多人都喜欢吃冰的西瓜，冰冰凉凉的非常的解暑，但是实际上西瓜本身就是寒性的，冰镇之后会增加它的寒性，如果吃的太多，会让胃肠道的消化器官受到刺激，容易引发胃痛，所以从冰箱里拿出来的西瓜，最好放置半个小时再吃。
2、不要用保鲜膜包着放进冰箱
很多小伙伴们吃不完的西瓜会照一层保鲜膜放进冰箱里，但是实际上西瓜最好是现切现吃，如果一次性吃不完的话，最好也不要用保鲜膜，因为这样不仅不能够阻止细菌滋生，还会加快细菌在西瓜上的繁殖速度，如果家里吃西瓜的人很少的话，最好买小一点的西瓜。
3、在饭后两个小时以后再吃
在刚吃完饭之后不要立即吃水果，否则会影响食物的消化，对肠胃造成负担。西瓜本身就是一种容易造成饱腹感的水果，饭后立即吃的话会引起腹胀。最好在吃完饭后的两个小时再吃西瓜，因为这个时候肠道里的食物已经消化的差不多了，吃西瓜容易消化。
4、不要把西瓜当正餐吃
很多人认为，在正餐的时候吃水果有助于减肥，但是实际上西瓜是不宜当作中餐吃的，因为西瓜中含有不少的糖分和热量，当正餐吃太多，不仅会造成营养不均衡，还会越吃越胖。
以上就是吃西瓜的四种禁忌，大家一定要多了解，西瓜中营养元素是非常多的，它富含番茄红素，胡萝卜素，瓜氨酸能够延缓皮肤老化，对皮肤有很好的保湿效果，能够抵御紫外线，适当的吃西瓜能够让你越来越年轻貌美哦！
