自己的生活其实跟身边的人，会有许多牵扯，因为想要生活质量提高，必然需要朋友的帮助，以此来减少生活的阻碍，或是解决自己不能独自处理的问题，虽然人与人之间相处，也会有不合群，或是出现摩擦的时候，所以才想要把对方请出自己的生活。
拒绝一个人时，不用刻意的回避，或是讨厌对方，不需要躲闪，也不用把彼此的关系搞得太僵，毕竟多一个朋友多条路，远离对方不要反应 过激，用心放在这点事上就足够了。
1.让自己忙起来
人和人之间相处，基础在于不能有损彼此之间的利益，毕竟利益关乎自己的生活质量和幸福指数，如果对方令你讨厌或是反感，想要拒绝彼此之间的来往，不用刻意的回避，只需要让自己忙起来就好，有效的忙碌不仅能让自己集中精神，还能让自己的工作质量提高 好几倍，别让对方干扰自己，那就是对自己生活最好的贡献，拒绝对方只因为属于无用的社交，不要把时间和精力浪费在这种人身上，才能让自己从生活与工作脱颖而出，让自己忙变得越来越好越优秀，做到这点足够了。
2.多交一些积极进取的朋友
讨厌一人时，说明自己不善于交友，朋友圈比较窄小，所以会对讨厌的人耿耿于怀，如果自己缺少自信，或是缺乏勇气，那就应该在讨厌的人刺激下，迈出进步和成长的第一步，多交一些积极进取的朋友，不需要躲闪，朋友和生活一样，越是躲闪越会拿自己当软柿子捏，只有进入到积极进取的圈子，才能不断重塑建立属于自己的信心与勇敢，不仅结交到许多有益的朋友，也能增长自己的见识，人生更事开辟了许多条路，何乐而不为之，不适合的朋友，就不要做朋友，越是成年人越需要为自己负责，朋友与生活都不需要躲闪，而是把心态进行转换，人最不能委屈的就是自己，为自己而活生活才会更加精彩。
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