鼻炎多因外感风寒、风热所致，属中医"伤风""鼻窒"范畴，是常见多发病，有急、慢性之分。急性鼻炎以鼻塞、流涕、喷嚏为主要症状，严重者鼻塞加重、脓性黏稠分泌物较多；慢性鼻炎以鼻塞为主，涕多、色黄稠或稀、嗅觉减退，常伴有头痛症状。
选穴取穴
印堂、上星、迎香、百会、风池等穴。
【按摩方法】
步骤1
揉印堂、上星、迎香等穴2分钟。
步骤2
分推前额、擦鼻旁部各2分钟。
步骤3
按揉百会、风池、天柱等穴2分钟。以上方法每日按摩1次，至愈为止。
温馨提示
鼻炎的预防应避免工作、生活环境的不良刺激，不要用手挖鼻，鼻塞时不宜强行擤鼻。每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔黏膜的抗病能力。注意气候变化，及时增减衣服。平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动，保持心情愉快。
