中医脐疗是经络理论和中医中药学的有机结合，是祖国传统医学外治法的典型体现。对于失眠，下面三个脐疗方相对简单有效。
方法一：
1，处方：人参、生硫磺各1克，黄芪、当归、生牡蛎各2克，夜交藤50克。
2，用法：前5味药共研细末，夜交藤水煎浓缩，取药末和夜交藤浓缩液调敷于脐部，盖上塑料薄膜，用胶布固定。每3天换药一次，每晚睡前用热水袋热熨15到30分钟。
方法二：
1，处方：生龙齿、琥珀、磁石各2克，远志10克，生酸枣仁、炒酸枣仁各30克。
2，用法：前4味药共研细末，生、炒酸枣仁水煎浓缩，取药末用枣仁浓缩液调成糊状敷在肚脐上，盖塑料薄膜，用胶布固定。每3天换药一次，每晚睡前用热水袋热熨15到30分钟。
