焦虑、恐惧、愤怒、自我怀疑，曾几何时，你有没有因为身边发生过让你不快的事情。便让这些情绪控制住了言行？
关于情绪，人皆有之。然不同之处，有人主导情绪，有人沦为情绪奴隶。
让情绪主导了自己的你，生活肯定很糟糕
生活的好坏不在于发生了什么，而在于你的心态。如若你不以物喜，不以己悲，那么，何来生活糟糕一说？反之，如若你因事物的发生而产生混乱的情绪并任其支配，生活如何能不糟糕？人如果被负面的情绪控制了自己，如何能够控制自己的生活？
有这样一位父亲，早上洗漱时自己的手表正放在桌子上，后来被自己的儿子不小心摔坏了。
于是男人气急败坏将儿子胖揍了一顿，妻子看不过去了，于是责备男人乱发脾气，而男人正在气头上，两人便争吵不休了半天。
僵持不下之后，男人一气之下便开车去了公司，中途却发现自己的公文包忘带了，回到家中的时候，家人都已经出门了。
无奈之下只好打电话让妻子将钥匙送过来。而妻子在赶回家的路途中由于匆忙，撞翻了一个水果摊，赔了一笔钱之后老板才让离开。
最后，男人因为迟到被上司批评了一顿，妻子也因为迟到被扣了当月的全勤奖。而一边，被胖揍了的儿子因为情绪低落，发挥不佳而在学校的棒球比赛中惨遭淘汰。
生活中，难免遇到不如意之事，然而事情的发生已经无法改变。我们唯一能够控制的只有我们的心态，一旦内心失衡，将会被混乱的情绪所主导我们的思维。一个人，如果连自己的情绪都无法控制，如何能够主导自己的人生，如何能够生活美满？
人之所以看不到生命美好是因为只活在自己制造的情绪中
一天，一位老者看到了死神，于是老者问死神：“你这次会带走几个人？“死神告诉老者会带走一百个人。
后来老者便将这一消息传了出去，而等到死神离开那天，却有一千个人跟着死神离开。
老者很是愤怒：”你骗我，你明明说只会带走一百个人。“
死神回答道：”是的，我带走的只有一百个人，可是焦虑跟恐惧带走了更多人。“
曾几何时，你可曾因惧怕某件事物，而将自己置身于自我编织的情绪之中从而举步维艰？
现实生活中，很多人总是习惯于用自己的揣测去编造一件事情的因果，并且都是往最坏处去想的。在这个过程中，我们不仅失去了行动的能力以及感知生活的美好，甚至还有可能失去对于生命的珍惜。而抑郁症，往往就是这么来的。
人之所以看不到生命的美好以及希望，是因为在自己孕育的悲观情绪中无法自拔。每个人负能量满满的人都喜欢用昨天的情绪来过今天的生活，久而久之，自然也就看不到明天的希望。
我们每个人都应当学会放平心态，一碗水只有放平了，才能波澜不惊，才不会撒出来。
活在情绪里的你，永远不知道自己有多么强大
《面对巨人》中有这样一个片段，一支橄榄球队都是些烂泥扶不上墙的队员，之所以说烂泥扶不上墙，是因为他们自我怀疑。
球队中有一个球员叫做布洛克，是一个极具影响力以及天生有领导才能的球员。教练让其“死亡爬行”背着一个140磅（实则160磅）的人爬完50码，布洛克还未出发，便开始自我怀疑：“这会把我累死的。”
开始爬行之前，教练别有用心的用一块丝巾帮布洛克蒙上了眼睛，并表示不想让布洛克到达某一个点时停下来。
于是，“死亡爬行”开始了，布洛克背着实际160磅重的队员，爬到20码的时候他问：“到20码了吗？”
教练回答他：“你别管到没到，尽你的全力。”
越到后面，布洛克越想要放弃。“继续前行！”“别停！”“加油！”“别放弃！”“你可以的！”教练在布洛克旁激昂的鼓励着他，最终，布洛克倒在了球场边缘。也就是说，布洛克整整背着一个160磅的人爬完了110码，超额完成了训练计划。
当最后，布洛克摘下丝巾的那一瞬间，他是错愕的。因为一向自我怀疑的他，做梦也没有想到自己的潜力原来如此巨大。
人的体内蕴含着无比丰富的宝藏以及潜力，而自我怀疑的情绪就如同尘埃，即便是金子也会因蒙尘而反射不了光芒。一个活在自我怀疑的情绪中的人，永远不知道自己的潜力到了何种境界、永远都不会知道自己原来是这样的强大。
梵高曾说过：“每个人心中都有一团火，只是路过的人只看到了烟。”
我们每个人都应该摆脱自我怀疑，如此，我们才可以看清楚自己的发光之处，才能让自己的人生有光也有热。
生活中，难免会有痛苦，也肯定有快乐，然而我们不能因为外界的干扰，就为自己的内心蒙上一层名为情绪的阴霾。
每个人都应该去主导情绪，而不是被奴役情绪，我们应当要做的，是让我们的心，去吞噬情绪，而非被情绪反噬。
我是，期待你的关注。
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