岁月不饶人，现在的人为了能够让时间走得"慢一点"，让自己一直保持年轻的状态，都开始注重保养。但脸上皮肤可以靠化妆技术和医学手段来得到改变，身材就需要靠自身的自律了。
对于巩俐想必大家都不陌生，中国着名女演员。作为 谋女郎"出身的她，出演了很多部优秀的作品。
其中，最深入人心的作品就是张艺谋导演的《菊豆》《红高粱》，还有唐伯虎点秋香里面饰演的秋香，可以说巩俐塑造了很多经典的角色，在娱乐圈也有着不可撼动的地位。
此前，许久未曾露面的巩俐携带自己的丈夫又再次出现了观众的视野，而让我们感到惊叹的更是巩俐的姣好身材。
照片中，55岁的巩俐穿着包裙与72岁的的老公在沙滩摆拍，俩人静享甜蜜，可谓是羡煞旁人，让很多忠粉羡慕不已。
包裙把巩俐的身材尽显凹凸有致，完全不像是55岁的人，巩俐真是越老越有魅力了。
推广饭后喝一物，月经按时来潮！闭经推迟5-！
而身旁的老公米歇尔让网友更是惊叹，72岁的他精壮如30岁小伙，这个状态说他30岁都有人信，难怪会把巩俐女神给迷倒。
两人的状态真的像是小情侣一样，在海边嬉戏游玩，羡煞旁人，粉丝纷纷留言，这口狗粮我干了。
可见拥有好身材能决定年轻态，明星能保持好身材跟他们日常坚持健身肯定离不开关系，为了以后在50岁的时候也能拥有好身材，运动是有必要的。
细数娱乐圈中那些外表看起来和自己年龄不相符的人，他们都有着一个共同的特点，就是喜欢运动，比如年龄成迷的"妲己"温碧霞。
此前，知名演员温碧霞在微博晒出自己在健身房的照片。看到照片的网友纷纷感叹，这身材也保养的太好了，"妲己"真的都不会老！
照片中，54岁的温碧霞，跟其他的中年女性不同，依旧是一头时髦长发，身穿运动套装，整个人看起来非常有活力，仿佛二十岁出头一般。
温碧霞认为想要保持美丽的话，好的心态对于女人非常重要。而温碧霞身为豪门阔太，平日里除旅游外最大的爱好就是健身了，这也是她能让心情始终晴朗的秘诀之一。
当年温碧霞在封神榜中饰演的妲己，至今无能超越，甚至被冠有"最美妲己"的称号。距离当年的角色其实已经过去了，但岁月似乎在她身上看不到什么变化，好像让时间凝固住了一般，靠着自己的努力，成功留住了美丽。
所以好的身材跟年龄无关，懂得管理身材，就算到了不惑之年，依然看起来很有魅力。
而在娱乐圈，不仅女明星懂得如何保养，连男明星都非常努力，比如吕良伟。
1956年出生的吕良伟如今也已经到了"花甲之年"，但是在他晒出的照片中可以看出，他这健硕的身材，哪一点和老人扯得上半点关系？！说他就三四十岁都有人信吧！
照片中，依稀可见的肌肉，而且整个人看起来也十分年轻。看到这张照片之后一度让人怀疑，这身材也太完美了吧！这真的是六十多岁的人吗？说实话，这样的身材在50后真的是很少见，甚至可以说秒杀了一大波小鲜肉。
吕良伟凭借着自己的努力，成功让年龄成为了一个纯粹的数字。
而吕良伟有一个一直在坚持的运动，那就是仰卧起坐，常年雷打不动的坚持着这个习惯，这也就是为什么他能够常年拥有好身材的原因。
而且这款仰卧起坐辅助器之前也被我们的国民闺女关晓彤所种草。
做过仰卧起坐的人都知道，仰卧起坐如果没有帮你压腿，自己一个人很难完成，而这款辅助器它就能帮助我们独立完成仰卧起坐。
虽然仰卧起坐是一项基本人手都会的简单运动方式，但是它能帮助那些因为长期坐在办公室，腹部堆积小肉肉的上班族。众所周知，腹部的肉最难减，跑步是全身运动，但不能针对性瘦到肚子。
这款仰卧起坐辅助器除了可以做仰卧起坐，还可以帮你GET其他动作。
一：俯身挺背
告别虎背熊腰，薄背。
二：仰卧抬腿
减去下半身堆积的脂肪，告别"大象腿"。
三：平板支撑
使全身得到锻炼，加快卡路里燃烧。
四：俯卧撑
美化肩部、背部以及臀部的曲线。
使用的时候，可以根据自己身长去调节适合自己的档位，它共有三个档位，这样可以更舒服的运动，避免因为太高或太低在运动时带来受伤。
这款复制器方便小巧，基本上使用与所有材质的地板，又便于携带，家里、办公室，都能使用。
不负时光，不辜负青春，希望每个人都能在短暂的岁月里，做自己喜欢的做的事情，不让以后身在中年的自己后悔。
