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虾仁胡萝卜水饺做法 一道营养又美味的宝宝辅食。

时间:2020-09-28 07:24:01

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虾仁胡萝卜水饺做法 一道营养又美味的宝宝辅食。

今天给小志包饺子,正好记录了下来,虾仁胡萝卜馅,营养又美味,适合八个月以上对虾不过敏的儿童。

食材:虾、猪肉馅、胡萝卜、鹌鹑蛋、菠菜(或者圆白菜、小油菜)、面粉

配料:香油、核桃油、酱油、盐、芝麻粉

步骤:

1.先和面,和好醒15-20分钟,面团最好软点。

2.虾洗净去皮,去掉虾线,胡萝卜洗净去皮,菠菜洗干净备用。

3.将胡萝卜和菠菜切碎,猪肉馅和虾剁成泥,给宝宝吃尽量剁碎点。

4.将剁碎的食材放入碗中,依次放入香油、盐、酱油、核桃油、婴儿芝麻粉(注意1岁以下不放盐和酱油),打入生的鹌鹑蛋(鹌鹑蛋的作用是肉馅吃起来会更嫩,更好咬),搅拌均匀。

5.擀成适量大小的饺子皮,开始包饺子。宝宝吃的话,饺子皮要薄,馅不能太大,不然容易发硬。

宝宝的饺子一般要比成人的小,我们小志15个月,一个小饺子切三块,一顿可以吃掉8个呢。

以上就是宝宝饺子的做法啦,饺子咬开就有一股虾的鲜味,营养又美味,我们一周吃两次呢,可以说是宝宝的最爱,空闲时间宝妈们赶紧做起来吧!

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