教育部最新消息，经党中央、国务院同意，全国普通高等学校招生统一考试（以下简称“高考”）延期一个月举行，考试时间为 7月7日至8日 。具体科目考试时间安排为：7月7日，语文9:00至11:30；数学15:00至17:00。7月8日，文科综合/理科综合9:00至11:30；外语15:00至17:00。湖北省、北京市可根据疫情防控情况，研究提出本地区高考时间安排的意见，商教育部同意后及时向社会发布。
看央视新闻日前发出来的全国最新开学时间，已有青海、贵州、西藏、宁夏、山西、新疆、内蒙古、江苏、陕西这9个省的高三和(初三）学生们已经在学校有序的学习了。
还有湖南、吉林、辽宁、安徽、福建、四川、江西、海南、广西、9个省（自治区）已公布开学时间，陆续会在4月份开学。
而云南省先前明确了开学时间，3月23号和3月30号两个时段，在3月23号开学以后，还没到3月30号，云南省教育厅下发暂不开学通知，开学再次延迟，具体开学时间另行通知。这没有什么奇怪的，都是各地根据疫情的发展变化做出的调整。
一场疫情彻底扰乱了人们的生活，打乱了人们的生活节奏。今年的高三学子肯定经历一个不平凡的高考季，一个特殊假期的居家复习，肯定不如在校的效率高。已开学的考生很庆幸自己又可以正常进入井然有序的学习节奏，也有部分学生心里暗暗窃喜，比没开学的要抢先一步。没开学的学生和家长真是心急如焚。
高考延期一个月，这个消息肯定会对考生的心里引起不小的波动，高三的老师和家长要积极应对，帮助考生调整好状态，已最佳的状态迎接新的挑战。
首先，调整高考延迟消息和开学消息对自己的影响。有的考生高兴，高兴有了更长的复习时间；有的考生忧虑，忧虑7月份天气炎热自己能否适应；还有的考生延迟一个月会不自觉地放松自己，本来绷紧的弦又有点松弛------老师和家长要尽快帮助孩子调整心理，把这种外界的影响降到最低。国家给我们延迟一个月，是为了我们有一个最好的学习状态，以最好的水平参加高考，而不是让大家放松自我的。
其次，将生物钟调整到“高考时间”
高考之前考生要尽量把自己的生物钟调到和高考同步，尤其是现在还居家学习的同学，家中虽有万般好，但家里吃喝拉撒睡的环境太便利，也最容易消磨人的斗志。虽延迟一个月，但心理切不可放松，当你要放松的时候，想想已在校的同学，自己要迎头赶上，把疫情耽搁的宝贵的时间多回来。调整好了生物钟，就相当于在高考中取得先机。高考时间是9:00到11:30，15:00到17:00。考生如果能在这个时间段内使自己的精力处于最佳状态，对于考试临场发挥十分有利。
最后，高三的老师要对先前的复习计划重新部署，原来因赶时间考虑欠缺的重新考虑，有的知识点安排的时间仓促就加点时间。特殊时期，特殊的高考季，给学生调整出一个最佳的学习状态，让考生考出理想的成绩。
家长呢，全力配合学校，全力配合老师，一切为了孩子。
高考延期一个月，但学习不能延迟，还得扬鞭快马，去挑战自我，实现梦想！
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