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张爱玲曾说：“感情原来是这么脆弱的，经得起风雨，却经不起平凡。”
我们普遍认为，打败爱情的是困难和挫折，但是生活中却往往存在这样一种现象：
爱情经历波折，却愈加坚定，可是平稳之后，感情却慢慢淡了。
风雨同船，天晴便各自散了……
表姐在大学时爱上了一个同班的穷小子。
对方家庭条件不好，老家又远在福建，大姨坚决反对。
但是被爱情冲昏头脑的表姐，是听不进去这些的；
她最后不惜与大姨决裂，也坚决要和男方在一起。
大学毕业后，表姐不顾大姨劝阻，跟着男方去了福建，大姨气得半年多没搭理表姐。
可毕竟血浓于水，亲妈总是惦记女儿，后来大姨也就默许了这段感情，母女俩的关系缓和。
按理说这段不被祝福的感情，终于盼来了柳暗花明，应该修成正果才对。
可是，不到一年的时间，表姐就回到了家乡青岛。
我问她为什么，表姐说：
“在所有人都反对的时候，我们俩爱得越深，外界的阻力成了我们需要共同面对的最大敌人。当阻力不在了，风雨散去了，感情归于平淡，那些被掩盖的矛盾，一一显露了出来。”
爱情经得起风雨，却经不起平淡，听起来像是有点讽刺。
这让我想到Selina。
在她烧伤的日子，曾经两次向张承中提出退婚，张承中则表示自己“放不下，我走不开”。
他对全世界说我会娶你，陪着她度过了最灰暗的时光。
婚礼现场，他们互相许下诺言，张承中对她说：
“不知道老天爷为了什么，伤害了你，让我清楚的知道我对你的责任，更感觉你对我的需要。”
Selina也变身炫夫狂魔，曾经写到：如果没有你，这世界会是怎样？
我相信，最困难的时期，他们确实是深爱彼此的。
可让人想不到的是，在Selina顺利复出不久后，两个人却宣告离婚。
张承中在声明里，谈到了双方在生活习惯上的分歧：
一个是旅游达人，一个是工作狂；一个爱看综艺，一个爱看体育。命运的苦难，没能将他们分开，生活的琐碎，却让他们渐行渐远……
这种现象，可以从心理学的角度来解释。
1972年，心理学家德瑞斯科曾经调查了91对夫妇和相恋8个月的41对情侣。
发现在一定范围内，父母干涉程度越高，恋人们之间越相爱。
这个现象跟罗密欧与朱丽叶的故事剧情很像，因此这又被称为“罗密欧与朱丽叶效应”。
心理学家们以阻抗理论来解释这种现象：
它是指人们天生不喜欢自由被限制，当自由受到限制时，人们会天然采取对抗的方式来应对。
所以，大姨越是反对表姐，她就越是叛逆，越感觉自己爱男方爱到不能自拔。
实际上这种执着里更多的是对于自主权被剥夺的恐惧。
外界的其他风雨，像Selina遭遇的意外，跟父母的反对效果类似。
感情竞争者的出现、恋爱中遭遇财务危机、生活中出现重大变故，都可能在一定程度上加深感情。
因为当风雨出现时，人们对于感情的控制权减弱，而人天生需要掌控感和安全感。
所以这种时候，人们会更倾向于用力抓住感情，更容易觉得情比金坚。
在一定程度上，情感越波折、人们越相爱。
但是等到风雨过去，生活恢复平淡，锅碗瓢盆消磨掉了曾经的轰轰烈烈；
双方原本被风雨遮蔽的矛盾，就会无处遁形。
这同样可以从心理学上做出解释。
心理学家曾在1986年提出“自我延伸模型”：
人天生就有扩展自己的资源、观念和认同的动机，并且自我延伸的过程会带给人愉悦的感觉。
举个例子，我们看了一篇很有深度的文章，我们就会有获得新知的收获感和喜悦感。
而恋爱也是一种自我延伸的方式，会给我们带来新的观念、认知、提升，我们的自我在感情中得到延伸。
但是当这段感情进入稳定期，趋于平淡，我们从这段感情中得到的新鲜感和冲击就会越来越少，自我延伸的需求就会得不到满足。
如果双方再不懂得经营，感情就容易在这个阶段出现问题。
很多人会把结婚当作经营一段感情的终点。
仿佛领了结婚证，就为一段感情上了保险，这段感情就永不会变质。
所以他们不再像恋爱时那样精心呵护，不再付出时间和精力去经营，他们的普遍论调是“都老夫老妻了……”
可是现实生活中多少老夫老妻，最终分道扬镳？
疏于经营的感情，都有面临崩塌的危险。
那么到底该怎么办？
有没有什么办法能够让我们既能抵挡住感情的风雨，又能抵抗住生活的平淡？
下面Tina送大家几个心理学锦囊：
客观看待生活中的风雨，除掉滤镜看感情很多时候，因为一些阻碍，我们内心的叛逆情绪会被激发，我们看待对方的眼光自带滤镜。
我们应该了解这一规律，要尽量不受外界的阻碍影响，客观评估你们之间的感情。
尤其是一些原本就有矛盾，但是因为阻力的产生而对对方死心塌地的人。
这种时候，
一方面可以借鉴旁观者的意见，询问亲朋的建议，让自己多一些客观参考；另一方面尽量站在客观的视角来审视内心，努力排除干扰，客观评估你们的感情。
强化对婚恋规律的认知，客观对待生活中的平淡心理学家克里斯多福·孟在《亲密关系》中提到：
亲密关系会经历月晕现象、幻灭期、内省、启示4个阶段。
在这四个阶段中，人们经历的是由激情澎湃，到矛盾丛生，到平淡琐碎，到反躬自省，最后到和谐共生的过程。
很多人在矛盾丛生和平淡琐碎的阶段坚持不下去，最终感情走向分崩离析。
当你感觉生活琐碎，感情变淡，想要放弃的时候；
告诉自己再坚持3个月看看，往往过一段时间，你会有新的感受和决定。
对于任何一段感情而言，都不可能始终保持热恋时的激情。
感情会有大风大雨，但是终归平平淡淡才是真。
培养共同爱好，增加共同体验正如上面分析的，在我们与伴侣之间越来越熟悉，生活越来越重叠之后，自我的延伸就会变慢。会渐渐失去最初心跳的感觉。心理学的“自我延伸模型”也给出了建议：为了保持婚姻关系中的满意度，夫妻双方，可以共同参与一些扩张自我的活动来提高和改善关系质量。这些活动并不需要如何高大上，也不一定非是休闲活动。它可以是一些日常活动，比如一起做家务，照顾孩子等。我们可以尝试走出婚姻关系的“枯燥区”，当伴侣总是重复相同活动，生活总是一成不变时；我们会觉得乏味，会觉得彼此都在原地踏步不前。但是如果我们能够多培养一些共同的爱好，多为生活加点料，比如：尝试一个新的菜品，去新开的餐厅吃饭，去新的地方旅游......增加一些共同的体验，就会给彼此带来一种丰富感，为感情输入一些新鲜血液。
规律性创造独属于你们的“太空时间”在李中莹的《亲密关系全面技巧》中，作者给我们提供了一个实用可行的技巧，那就“太空时间”疗法。“太空时间”是夫妻两人共同度过的一段很特别的时间。在这段时间里，双方要把所有不愉快的记忆和情绪抛开，就像坐宇宙飞船去了太空，把所有的不愉快都留在地球上。这段时间里，你们可以讨论一起做过的开心的事、心中的梦想、对方为你做过的感动的事等。没有指责，没有批评，你们像曾经约会一样，好好聊聊彼此的心里话。你们可以一周安排一次，一次进行一个小时，也可以按照你们的具体情况来制定“太空时间”的时长和频率。建立“太空时间”就像买保险一样，在需要时采取建立便会太迟的。不要小看这种聊天，它很可能会让你们重新发现对方身上的闪光点，再度爱上对方。这是一个能够防止关系恶化的技巧，值得每一对夫妻或情侣尝试。
【写在最后】生活，不只有眼前的苟且，还有诗和远方；人生，不仅有必经的风雨，还有琐碎和平淡。如果我们曾携手渡过风雨，却在风雨后走散，那将是怎样的可惜与遗憾？请牵牢彼此，左手风雨，右手平淡，珍惜每一个当下，直到永远吧……【原创文章，盗版必究。作者Tina，浙大新闻学硕士，多年媒体记者经验，心理咨询师。如果喜欢，欢迎点赞并关注，持续输出心理学原创好文，从心理学视角帮你解读生活、看透本质。】
