你有没有发现，当你竭尽全力去爱一个人时，也许TA会给你一些相应的关注，但那只是和你逢场作戏而已，TA并没那么的爱你。爱上一个不爱自己的人，真的很傻，有时也会选择放下，但内心会无比的痛苦。你热情如火，对方却冷如冰霜；你尽心尽力，对方却并不领情。最后却用一句不合适来打发你，让你失去了所有的热情，你大哭一场。当你被所爱的人伤害时，要学会用这四种方式放下。
一，转移注意力
得不到的感情就放下吧，学会从一件事情到另一件事情的转移，你可以出去散心，可以来一场极限运动，只要能让自己的情感发泄出来，就是给自己最好的安慰。不管怎样，不要压抑自己的心情，你要相信，错过了不一定是最好的，未来会有更好地在等待着你。不要在一棵树上吊死，天下何处无芳草，只要做好自己，相信会最终找到那个知心爱人的。学会转移自己的情感，不给自己制造过重的压力。
二，努力地提高自己，让自己变得更好
不管男人还是女人，你一定要知道，你只有足够的优秀，才会让别人对你更加的瞩目，你所有的被嫌弃还是你不够足够的优秀，让对方对你产生了鄙夷，两人间有了差距感 ，当你被所爱的人伤害了，一定不要放弃自己，让自己自抛自弃，那样只能让对方更加的嘲笑你，不如变得更加的优秀，让对方对你刮目相看，认为放弃你是多么的错误。只有自己变得更好了，才会有爱你的人出现，你也会寻找到自己的幸福。
三，充实自己的内心，丰盈自己的心灵
既然被不爱的人所伤，那就寻找另一种途径，把自己的时间安排得紧紧的，充实自己的内心，丰盈自己的心灵，人一旦忙起来，就不会想得太多，整日匆匆的生活，哪里还有闲暇的时光想那么多。受伤了，不要一蹶不振，那样只能让人更加看轻你。寻找自己的一方之地，让自己开心起来，相信以后的日子你会更加幸福。
四，寻找另一份感情
也许你会说，被所爱的人伤害了，切忌急病乱投医，但人总不能在一棵树上吊死，既然爱不在了，那就寻找属于自己的爱情。不要沉醉在过去的感情里不可自拔，那只能让自己变得更低沉，天下何处无芳草，只要你摆正心态，一定会找到心中所爱的。错过的不挽留，伤害我们的不追究，相信终有一份好姻缘眷顾着你。放下过去的一切，来展望你美好的未来，也许过去的TA并不是你最好的选择，所以，你要用尽全力，去寻找自己最好的爱情。
被所爱的人伤害了，真是一件痛苦的事情，但总不能一直活在过去的阴影之中，放下是对自己最好的解脱，只要让自己开心，快乐，学会用以上这四种方式来放下一切，相信你终会迎来自己的幸福。
