有人爱空腹喝牛奶，却听说这样做会加重肠胃负担；有人偏好空腹喝酸奶，却听说这样做会影响营养吸收；有人喜欢空腹吃香蕉，却听说这样会影响心脏功能；……
还有人不得不空腹喝酒，却听说这样会伤害肠胃，不知如何办。
那么你知道这些食品饮品中，真正不能空腹食用的，是什么吗？
实际上，空腹食用牛奶、酸奶、香蕉等食品，在我们身体机能健康的情况下，对健康并无太大的影响。而唯一空腹饮用后会对我们身体健康造成额外伤害的，只有它——酒。
当然，即便不是空腹，喝酒对我们的健康也是有害的，因为它是一级致癌物。
不过，不能空腹喝酒的原因，可不只是这一个，还因为酒是会被我们的胃直接吸收的。所以空腹喝酒，容易刺激胃黏膜，引起胃炎和胃溃疡等多种病变，还更容易醉。
糖尿病人，绝对不要空腹喝酒。糖尿病人空腹饮酒，容易出现低血糖情况，严重的还会导致昏迷。
总而言之，酒会危害健康
不建议大家饮用
如果情况不得已，那么可以在饮酒之前，含服几粒人参叶滴丸，来解酒解疲。人参叶滴丸中的人参皂苷Re可以缓解酒精对肝部的刺激，避免肝脏受损，保护肝脏，并有效的降低血液酒精浓度，从而降低酒精对人体的伤害。
除了在喝酒前服用可解酒护肝的保健食品外，在喝醉后注意给细胞补充营养，修复身体损伤，也能降低酒精对身体造成的伤害。平时多服用含有人参皂苷的产品，比如人参泡腾片和人参颗粒，可以强健五脏，轻身延年，让我们的身体更健康。
酒是一级致癌物，所以能不喝就不喝；人参是一等养生品，平日适当服用人参类保健食品，对身体有益无害。健康，才是最重要的！
领导说，你点一下“在看”就给我加鸡腿
我已经很久没有吃过肉了
能不能改善伙食，全靠你们啦
