自然美白肌肤长期的保养小常识
一白遮百丑,所以每个女人都希望自己肌肤美白,而且最好是自然的白。想要自然白皙的肌肤就要长期不停的对肌肤保养,那么到底该怎么做呢?
1、如果不得已要出门每次曝晒于阳光下,应及时使用防晒产品,而且每隔2——3小时再擦一次。此外,即使在水中一样会晒伤,所以喜欢戏水或潜水者,需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。只要从事过户外活动,无论日晒的程度如何,回家后应先将全身冲洗干净。最有效的美白产品,以轻松的动作擦拭身体之后,以温水将泡沫冲洗干净,再以冷水冲淋,并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块,冰镇在发热的肌肤上,减缓燥热不舒服的感觉。
2、如果皮肤被晒红的话,就用天然西瓜皮,因为它含有维他命C,可以镇定、温润皮肤;还有天然芦荟也具有同样效果,取出中间芦荟质敷在肌肤上,有消炎作用,又具有凉快清爽功用,改善肌肤发红现象。
3、并非所有皮肤抗日晒的程度都一样。通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤,依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短,来选择相应防晒指数的防晒产品。
4、不要摄取含有人工食品添加剂的.食物。健康人的内脏会维持代谢正常,让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担,造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。
5、生活压力会带来肌肤的不适,长期处于压力下肌肤需要特别的照顾,在夜晚聆听轻松愉快的音乐,在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵,舒缓疲惫的身心。