最近韦先生老是腹部出现坠胀感，有时候走路久了腿部还偶尔感到麻木，这天刚吃完饭，突然感到腹部疼痛难忍，趴在沙发上直不起身，额头直冒汗，女儿一见这种情况急忙开车把他送到医院。医生询问后，让韦先生抽血检查一下，结果发现，韦先生的血液黏稠，很难抽出来，血液也比正常人黑的多，诊断为韦先生是高血脂症。
高血脂是什么？
当然，这里也包含有另外两项指标的水平改变—低密度脂蛋白胆固醇水平升高以及高密度脂蛋白胆固醇水平的降低。高血脂很容易出现在40岁以上的中老年人身上，特别是40岁以上的中老年人群同时还伴有肥胖这一特征更容易提高患病率。高血脂可一点都不简单，它同时还能伴随有多种心脑血管疾病的并发症，严重的情况下还能引发为心梗、猝死。所以，对该疾病还是需要提高警惕。
高血脂的祸根并非肥肉，而是这3物
（1）炸鸡
随着生活水平的提高，我们可以吃到的东西越来越多，韩式炸鸡已成为男女老少的心头好，但是油炸食物中含有大量的脂肪，并含有的脂肪在人体内很难被完全分解，过多的脂质就滞留在血管内壁上，血液变得黏稠，造成血液循环不畅，导致血脂升高。这也是高血脂患者少吃油炸食品的原因。
（2）猪蹄
我们知道猪蹄当中含有丰富的胶原蛋白适量食用能够增强细胞的生理代谢，但是猪蹄中也含有大量的胆固醇，过多食用很容易导致人体的血液黏稠度增加，血液循环缓慢，造成血脂升高。
（3）甜食
食用过多的甜食会增加碳水化合物的外来性源，从而使得甘油三酯升高，加重高血脂，导致病情加重。
日常做好2件事，清血管降血脂
1、补充营养物
平时可以吃一些养护血管降低血脂的食物，来帮助降低血脂恢复血管弹性，这样降血脂效果更好。比如苦荞麦、霜后黄桑叶、决明子、枸杞，这几种食物当中含有的成分，对降低血液粘稠度、血脂水平和恢复血管弹性都可以起到不错的作用
平时适当食用，或者是直接饮用由这类食材搭配制成的苦荞黄桑口服液，可以让降血脂效果更好，疏通养护血管健康，有利于降低高血脂。
2、适当运动
自古以来，运动都是强身健体的，经常运动可以保持强健的体魄，运动还能调节身体内的各种坏毛病，可以调节血脂，血压，而且运动还可以控制体重，不管什么样的人都要做运动，保持健康，我们可以跑步，打羽毛球，打篮球，都是可以的，但不要太过于求急，要按部就班慢慢来，养成良好习惯。
3、戒烟戒酒
想要降低血脂，一定要戒掉烟和酒。尼古丁和酒精都会增加血脂的粘稠度，会堵塞我们的血管。
