骨关节炎，常被称为磨损和撕裂性关节炎，是一种关节软骨磨损而导致的关节软骨自然缓冲作用消失的情况。当这种情况发生的时候，关节的骨头之间的摩擦就会因为缺少软骨的减震作用而变得更加紧密。而摩擦就会导致疼痛、肿胀、僵硬，降低活动能力，有时还会形成骨刺。骨关节炎是关节炎中最常见的一种。即使是年轻人也可能会出现，尤其是45岁之后患骨关节炎的几率会大大增加。宁波老年康复医院康复科治疗师俞凯益说：“骨关节炎起病于关节软骨、关节面磨损及关节液减少，目前没有很好的药物治疗手段，康复治疗可缓解疼痛、改善功能、预防畸形，是时下最佳的治疗选择方案。”
骨关节疾病防患于未然骨关节炎是一种与年龄、体重、过度磨损相关的退行性疾病。据世界卫生组织统计，50岁以上人群，骨关节炎的发病率为50%；55岁以上人群，发病率为80%，致残率达50%以上。据相关研究显示，我国骨关节炎患病人数从1990年的2610万上升至的6120万，女性无论患病率还是伤残损失生命年均比男性高，并随年龄增长而上升。
在我们骨头表面有一层软骨，起着保护和缓冲压力的作用。骨关节炎的发病原因主要是我们的骨质疏松了，难以支撑我们的身体的重量，因此导致软骨磨损、破坏，关节发炎。此外， 遗传、体育运动、受伤或是感染，还有超重都有可能导致骨关节炎。骨关节炎临床表现为缓慢发展的关节疼痛、关节肿胀、肌肉萎缩、软组织挛缩、僵硬、活动受限和关节畸形等，对病人生活影响很大，严重者甚至卧床不起。俞医生提醒大家，骨关节疾病预防重于治疗。“平时要注意保护骨关节，尤其是中老年人，爬山时要带上登山杖，不要参加冲击性强的运动项目，控制好体重，做家务要劳逸结合，洗刷时不要舍不得温水等，天气冷时要注意骨关节部位的保暖，可减少和减缓骨关节疾病的发生。”骨关节炎治疗上的八大认识误区俞医生表示，很多患者在骨关节炎治疗方面存在着以下八大误区，长此以往，会延误病情，使患者失去最佳治疗时机。1.盲目服中药治疗。在人们传统的中医理念中，“通则不痛，痛则不通”。骨关节炎因为有关节疼痛，所以往往归为痹证，很多人擅自吃中药治疗，结果带来不良后果。2.盲目按风湿治疗。3.盲目服“软化骨刺”药物。4.盲目补充微量元素(钙、锌等)。5.长期仅对症治疗。为了减轻病痛，对症治疗是需要的。但一般是暂时和短期的治疗方法，而许多患者却长期服用非激素类抗炎药对症治疗。这类药物对骨性关节炎患者来说比较熟悉，可能也常选用，如消炎痛、扶他林、布洛芬、芬必得等。这类药物无疑在减轻病痛方面起到了积极的作用，但它们也有许多对身体的不利影响。6. 认为体重在治疗中无关紧要。其实肥胖可引起骨关节炎，除了因体重因素增加关节负重外，还与肥胖引起的姿势、步态及运动习惯的改变有关。有研究提示，十年中体重减少5公斤，可使膝关节骨关节炎的发生率减低50％。7.相关治疗可有可无。患者往往只注重药物治疗，而忽视医疗体育锻炼、物理治疗、保护已受损害的关节等在骨节炎治疗中的重要作用。8.认为软骨保护剂用不用都行。目前，常用的软骨保护剂可以阻止骨性关节炎的病理过程。这类药物是属于治本的药物，许多患者却没有认识到这一点，认为用不用两可，致使治疗效果大打折扣。
骨关节炎可尝试康复治疗很多骨关节炎患者就诊时，在了解用药方案后往往最关心的就是日常生活的康复锻炼。那么如何进行康复锻炼才好呢？是每天在公园散散步，是爬爬山、跑跑步，还是到“按摩堂、水疗馆”按按摩、蒸蒸桑拿？或是选择其它的方法？相信这是绝大多数患者迫切想知道的问题。 俞医生告诉记者，骨关节炎患者可尝试康复治疗。骨关节炎是一种退行性病变，治愈十分困难，减轻和消除疼痛，预防和矫正畸形，改善和恢复关节功能是可取的康复治疗目标。俞医生说：“蜡疗、水疗、超声波治疗和关节功能训练、肌力训练等都是很好的康复治疗手段。矫形器可减轻负荷、矫正畸形，也是一种可选择的康复治疗手段。”对于严重的骨关节疾病患者，有手术适应指证的，可选择手术治疗，如小针刀治疗、注射透明质酸钠、关节融合术、关节置换术等。俞医生提醒，轮椅、手杖、助行器、护膝等辅具是骨关节炎患者家庭的必备品，防患于未然。“虽然我们强调了康复治疗在关节炎治疗中的重要作用，但并不是说单纯通过康复理疗就能治愈关节炎。关节炎患者要缓解关节肿痛、延缓疾病进展、保护关节功能、改善生活质量，除了需要正确的生活指导，正规的康复理疗外，适当合理的药物治疗必不可少。只有坚持‘药物治疗为主，康复治疗为辅’，这样才能达到‘治标又治本’的效果。”俞医生说道。（记者 毛琦）
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