相信大家对于喝酒这种行为肯定不会陌生吧，适量喝酒不但可以起到促进血压循环等好处而且还能起到美容养颜的功效呢，但是如果我们喝酒过量的话，不但会导致我们出现头痛和呕吐等症状而且还会威胁到我们的身体健康，所以我们建议大家在喝酒的时候一定要有所节制，下文我们介绍一下喝多了解酒的最好方法是怎样的。
1怎么能解酒呢
1.蜂蜜水
醉酒后伴随有头痛情况的人，不妨多喝点蜂蜜水，它能够有效的缓解酒后头痛的情况。蜂蜜之所以具有这些功效，是因为在蜂蜜中含有一种特殊的果糖，它可以促进酒精的分解以及吸收，从而达到减轻头痛的作用。特别是因为喝红酒而引起的头痛，适量的多喝点蜂蜜水，缓解头痛的效果更加明显。
2.西红柿汁
头晕也是很多人在醉酒后都会出现的问题，因此对于醉酒后吃什么食物最解酒这个问题，这类人群更需要多关注。在西红柿汁中和俺有大量的特殊果糖成分。它能够帮助促进酒精分解吸收，一次饮用300ml以上便能使酒后头晕感逐渐消失。
3.西瓜汁
醉酒后吃什么食物最解酒?西瓜汁当然是最好的选择，很多人在醉酒后都会出现全身发热的情况，这个时候如果能来一杯西瓜汁，便能有效的减轻这一现象。我国中医指出西瓜汁是天生的“白虎汤”，不但能加速酒精从尿液排出避免其被机体吸收而引起全身发热，同时西瓜本身就具有清热去火功效，能帮助全身降温。
对于如何醒酒，民间的方法是非常多的，上文中列举了三种，可以在喝多了的时候喝一些蜂蜜水、西红柿汁、西瓜汁等就可以很快让自己的酒劲过去。还可以在喝酒前喝一些牛奶、酸奶来保护胃黏膜，这样不容易醉，也可以在喝多了的时候也喝一些牛奶、酸奶，具有很好的醒酒的作用。
2喝多了怎样醒酒快呢
解酒方法：
1.糖水解酒：取适量白糖用开水冲服，有解酒，醒脑的作用。
2.绿豆解酒：绿豆适量，洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服用。
3.食醋解酒：将食醋50克红糖25克生姜3片，用水煎后服用。
4.食盐解酒：饮酒过量，胸腹难受，用白开水加盐饮用，立刻就能醒酒。
5.柑橘皮解酒：将柑橘皮焙干研末，加食盐1.5克，煮汤服用。
6.鲜橙解酒(鲜橘亦可)：取鲜橙或鲜橘3—5个去皮后直接食用，或榨汁服用。
7.白萝卜解酒：生食萝卜，也可在白萝卜汁中加红糖适量服用。
8.橄榄(青果)解酒：橄榄10枚，取肉煎服。
9.甘薯解酒：将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。
要想不那么容易醉，可以在喝酒之前先吃些油脂的食物或是牛奶，来保护胃部，暂缓酒精对胃壁的渗透，延长酒精在体内的延长时间。酒精会伤肝，因为某种原因经常饮酒的人要注意保护肝脏，需要多吃些动物肝脏、牛肉等富含维生素b的食物。
3生活中比较常见的解酒保健品
长期饮酒、醉酒会加重肝脏负担，进而引发脂肪肝或酒精肝等疾病，必须及早预防。很多朋友在醉酒后会采用药物进行解酒，但是这种做法很容易带来自身健康带去一定隐患，而且还会伤肝伤胃。俗话说药食同源，想要在不伤害身体的基础上快速达到解酒目的，解酒保健品就是最好的选择。
1、解酒茶
解酒茶是我们最常见的解酒保健品，同时也是解酒最好的选择。醉酒人服用解酒茶不但可以解酒，同时还可以缓解醉酒口渴的症状。
2、营养片
营养片解酒不但可以帮助醉酒的朋友缓解醉酒的痛苦，同时还可以缓解一些醉酒症状，减少醉酒人的痛苦。健康专家指出，如果在肠胃中停留时间过长，很容易带来健康隐患，最容易伤害到我们的肝脏健康。如果大家在喝酒之前，服用营养片，那么快速分解体内的酒精，同时也避免一些伤害健康的事情。
3、vc片
饮酒过量欲恶心呕吐者，立即口服vc片6—10片。vc有助于清除血中酒精之作用。饮酒者服用vc片越多，酒精消失越快。饮酒前一次口服vc片6—10片，还可预防酒精中毒。
4、蜂蜜
生活中很多朋友都会利用蜂蜜美容养颜，晚睡前喝一些蜂蜜还可以起到安身的作用。最新的研究发现，蜂蜜在解酒方面也有很好的作用。也许一些朋友会说，生活中自己买一些蜂蜜保健品也可以解酒吗?专家指出，生活中那些蜂蜜的纯度不高，解酒效果也不是太理想。
温馨提示：市面上常见的一些解酒护肝药多为中成药，其成分有葛花、葛根、白芍、柴胡和富硒野山茶等，均称能迅速将酒精排出体外。从产品功效上来看，葛花、白芍、柴胡确有解酒护肝功效，但其治疗效果因人而异。如白芍对肝阴不足的人有保肝效果，对其他体质的人却适得其反。
412种食物堪称男人的解酒神器
1.蜂蜜水
蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
2.白萝卜
白萝卜中淀粉酶的含量很高，能够帮助消化，防止烧心和加快乙醛的排泄。白萝卜中所含的维生素C，也可以提高肝脏的功能，促进乙醛的分解。此外，白萝卜中含有91.7%的水分，这些水分可以稀释酒精的浓度，避免宿醉情况的发生。
3.柠檬水
柠檬水可以解酒，得益于其中含有的有机酸。诸如柠檬、橘子、橙子这类柑橘类水果中都含有有机酸，而酒中的成分有乙醇，有机酸能与乙醇相互作用而形成酯类物质。从而达到解酒目的。
4.香蕉
香蕉中含有提升血液中血糖浓度的物质，血糖浓度上升，进而使得血液中的酒精含量下降，达到解酒、缓解心悸和胸闷的作用。
5.西红柿
由于西红柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分，所以一次性喝300毫升以上的西红柿汁，可以快速摆脱酒后头晕状态，从醉酒中清醒过来。
6.酸奶
酸奶能保护胃黏膜，延缓人体吸收酒精的时间，对酒后亢奋、缓解烦躁情绪十分有效，什么东西解酒最快，酒后喝酸奶能解酒，酒前喝酸奶可提升酒量。
7.五味子
中药五味子能促进胆汁分泌，加快酒精分解，酒后饮用1杯热水泡的五味子，能快速解酒，也可服用含五味子的养肝片，喝酒前服用可提升一定酒量，并促进酒精分解，缓解头疼、恶心等醉酒症状，达到解酒护肝的效果。
8.西瓜
西瓜是清热祛火的绝佳水果，有些人酒后浑身燥热，可适当的吃一些西瓜，能够排温降火，加速酒精从尿液中排出。
9.浓米汤
米汤里富含的多种糖及B族维生素，有解酒、解毒的功效，酒后喝碗浓米汤能快速解酒。
10.生姜
酒后吃点姜可刺激和恢复消化系统，缓解便秘、胀气和消化不良等不适症状。
11.鸡蛋
鸡蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用。《内科医学档案》杂志刊登的一项研究发现，鸡蛋中丰富的B族维生素可缓解宿醉。
12.芦笋
韩国一项新研究发现，在饮酒及醉酒后吃点芦笋可以解酒护肝。芦笋提取物可提高能够分解酒精的多种酶的水平，减轻宿醉症状，保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。
57种可以解酒的中药
1、菊花：清热解毒
菊花能疏散风热，平肝明目，清热解毒。《药鉴》载其“……解醉汉昏迷，易醒，共干葛(宜葛花)煎汤。”
2、苦参：清热燥湿
苦参具清热燥湿、杀虫利尿之功，《名医别录》载其“除伏热肠擗，止渴，醒酒。”《本草经疏》亦载苦参“消酒，除渴，明目，止纯血痢、疳痢极效。”
3、草果：治脾寒湿
草果具燥湿散寒、除痰截疟之功，因气芳香，有辟浊之性，《本草》引李杲云：“温脾胃，止呕吐，治脾寒湿、寒痰，消宿食，解酒毒、果积，兼辟瘴解瘟。”
4、白扁豆：健脾化湿
白扁豆能健脾、化湿、消暑。《本草图经》载其“主女子带下。兼杀酒毒，亦解河豚毒。”
5、枳子：能治酒醉
枳(木具)子能治酒醉，烦热，口渴，呕吐，二便不利等。《滇南本草》明确提出其“治一切左瘫右痪，风湿麻木，能解酒毒。”《世医得效方》拟枳木具子丸治“饮酒多发积”。此外，枳木具子也能解酒。
6、肉豆蔻：固肠止泻
肉豆蔻有温中行气，固肠止泻，消食之功。《日华子本草》载其“调中，下气，止泻痢，开胃，消食。皮外络，下气，解酒毒，治霍乱。”《得配本草》亦认为其“消宿食，解酒毒。”
7、高良姜：散寒止痛
高良姜有散寒止痛，温中止呕之功。《本草从新》载其“暖胃散寒，消食醒酒，治胃脘冷痛。”
喝酒之后要做的就是解酒，解酒是为了减轻酒精危害，那么怎样解酒呢?这次推荐了中药解酒方法，几种解酒药方可以选择，在家中可以常备一些解酒中药，以用来醉酒应急。
上面为大家介绍了7种可以解酒的中药，如果家里有醉酒的人可以用这些中药解酒，再次提醒，喝酒伤身，少喝为好。
