现代药理研究证实:三七粉具有国家批准实验的保健品24种功能中的19种功能——免疫调 节、延缓衰老、改善记忆、促进生长发育、抗疲劳、耐缺氧、抗突变、仰制肿瘤、调节血脂、改善性功能、调节血糖、改善睡眠、改善营养贫血、保护化学性肝损损伤、美容、清 咽润喉、调节血压。三七所含成分对血液系统,心脑血管系统,中枢神经系统,代谢系统具有良好的生理调节作用,是保健,治疗心脑血管疾病的最佳天然药物之一。三七还能双 向调节人体机能,增强机体的应激能力和高机体对不良环境的适应能力,是疗补功能兼备的药食同源植物药
1三七粉的美容功效
三七粉具有美容功效是三七九大功效之一,主要包括祛斑,活血,调理气色,养颜,月经不调,抗衰老,去皱纹美白等美容功效。
三七粉的美容功效说明如下:
一、三七调经养颜、补血、活血、散瘀
三七有活血,逐瘀止痛,软坚化结,滋补强壮的作用,促进肌肤血液循环的同时舒缓皮肤暗疮生长,三七中的微量元素(微量元素与人体的内分泌有关)具有帮助调节内分泌的作用,三七是调经养颜胶囊的重要成分。
二、三七总皂苷(pns)清除自由基、延缓衰老
机体衰老是一个复杂过程,如能提高机体自身对自由基的清除能力,就能达到抗氧化、延缓衰老的作用。 三七总皂苷(pns)可提高血清超氧化物歧化酶(sod),还原型谷胱甘肽(gsh),过氧化氢酶(cat)水平,具有较强的抗自由基、抗氧化作用,从而起到服用三七延缓缓衰老的作用。
三七还含有黄酮类化合物,有研究表明,黄酮类化合物具有很强清除自由基和抑制脂质过氧化特性,并且许多黄酮类化合物的抗氧化作用明显大于维生素e。
三、三七氨基酸、蛋白质以及生物活性物质补充肌肤营养、美白祛斑
三七中含有多种人体必须的氨基酸和蛋白质成分,三七中的氨基酸、蛋白质有营养皮肤美白,又能祛除各种色素斑点(氨基酸,可使新生皮肤取代色素沉重的老皮肤,所以能消除各种皮肤色素斑)的作用。
2三七粉面膜制法
三七粉蜂蜜面膜
取适量三七粉,边缓缓加入蜂蜜边搅拌,直至成为糊状,直接敷面20-30分钟。
珍珠香蕉面膜
将一条剥了皮的香蕉捣烂 然后加入2匙奶油、2匙浓茶水和0.3克三七粉,调匀后涂抹于面部,10—20分钟后用清水洗净。作用是可消除皱纹,保持肌肤光泽
珍珠芦荟面膜
将2匙芦荟汁,2匙面粉和1.5克三七粉搅拌成糊状,然后均匀涂于脸上、颈部,当开始干燥时,再涂第二层,20分钟后用清水洗净。作用是能防止皮肤松弛,延缓皮肤衰老
三七粉维生素C面膜
配方用料:三七粉5g,桑树油15ml,维他命C软胶囊2粒。
使用方法:
1、将维他命C软胶囊弄破,与桑树油混合。
2、将三七粉混入拌好的油里面搅匀。
3、洁面,最好用温水。
4、将调好的面膜均匀敷在雀斑部位,待30分钟后洗净即可。
适合皮肤:雀斑皮肤、暗沉皮肤。
使用频率:每3天使用一次,可长期使用。
用后效果:皮肤红润、斑点逐渐淡化。长期坚持并配合早餐服用三七粉可使斑点逐渐消失。
三七粉珍珠粉面膜
使用方法:
取三七粉、珍珠粉各5-10g,用水,或蛋清或牛奶,调和成糊状,均匀涂于面部,20分钟后洗掉即可。
三七粉面膜
材料:珍珠末, 三七粉,灵芝粉,陈皮粉。用法:每种粉一茶匙, 加半只蛋白开匀。二、取三七粉5-10g,用水,或蛋清,或牛奶,调和成糊状,均匀涂于面部,20分钟洗掉,即可。三、适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状,直接敷面10~20分钟,具有活血润肤、抗衰老的功用,长期敷面可使皮肤光洁、细嫩(敷面期间,再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳)。
使用面膜注意事项
三七粉面膜效果确实不错,三七粉在美容祛斑的应用方法无外面膜和口服两种,此外,想要有良好的效果需要注意以下几点:
1、很多人不会好好选择三七粉做面膜,若使用假三七粉、劣质三七粉会大大影响效果.
2、三七粉美容祛斑的根本原理是活血化瘀,通过改善血液循环系统起作用,内服更利于三七粉吸收,可内服外用相结合。
3、在使用三七粉面膜以前一定要做是否会过敏的测试,方法和其它面膜过敏测试一样。
3三七粉的正确吃法
1美白祛斑的吃法
吃法:每天3-5克三七粉,分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。每天服用的量无需大,重要的坚持长期服用,三七粉属于“药膳同源”纯中药才,长期服用没有任何的副作用。
功效:三七粉能够美白祛斑,主要是三七粉中的活血成分起的作用,三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分,所以要达到美白效果,需“生吃”三七粉,不能加热后在服用。
2预防高血脂的吃法
吃法:视个人情况而定,高血脂等症状不是很严重或者是用于预防的,每天3-5克生三七粉,分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好),用温水冲服。
功效:三七被称之为“血管的清道夫”,能够有效降低血液黏稠度、扩张血管,对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。
3米汤送服
一次2克,每日2~3次,温水或温米汤送服。治疗体内出血,如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血。
4温酒送服
一次2克,每日2~3次,温开水或温酒送服。可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停,小腹瘀滞疼痛等。
5蜂蜜水送服
一次2克,每日2~3次,温开水或蜂蜜水送服。可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血。具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。
6温水送服
一次2克,每日2~3次,温开水送服。能使心肌耗氧量减少,有助于减轻心脏负担,故能治疗冠心病和心绞痛。还可以扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化,以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病;三七并具有抗肿瘤抗癌症的作用。
7三七炖鸡或炖排骨
这个方可是很有利于养血益气、还有滋阳的作用哦。也可以帮助治疗那些老年人的头痛等病症。还有就是对刚刚生完孩子的妈妈也是一样好补品呢。
8三七药酒
这个酒就相当于跌打损伤药酒一样的功效。具有消肿止痛、活血化瘀的效果,可以用来喝着补身体,也可以用来当药酒擦,很实用的呢。
9三七炖螃蟹
把螃蟹汤和三七一起吃是很有利于清热解毒,活血化瘀的。对身体的滋补作用是很大的。如果那里不舒服或者受伤了,和这个也是很好的。
4三七粉的副作用
三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分,不含有对人体有害的物质,服用三七粉是没有副作用的,所谓三七粉的副作用就是指服用三七粉过程中的一些禁忌,比如说月经期间应该停服今天,因为三七有活血的作用,可能会引起出血过多;孕妇不宜服用三七粉,这和不能服用其他西药一样的道理;三七性温,偏凉,所以身体虚寒者应该观察服用。
三七属于“药膳同源”中药材,就是说三七是药材,同时也是食物,可以当做食物食用的。总的来说,服用三七粉基本上百无禁忌,刚开始服三七粉(超量)常会出现口渴、四肢无力,不用担心这不是三七粉的副作用,这是由于三七粉的活血功效起作用的表现,停服或者减量服用,一般都很快消失。
避免三七粉的副作用首先就是服用的量,特别是除服用者,要尽可能的少服,三七粉的服用方法最好是‘少量多次’,就是说每次服用的量尽量少一点,分多次服用,有研究表明,三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果还要好,不要误认为服用越多越好。用为一般保健,正常体质每天3-5克,分2-3次服用较为合适。
5三七粉的适用人群
1、心脑血管疾病患者
2、头昏眼花、剧烈头痛
3、体质虚弱、、易疲劳、失眠、记忆力减退
4、脸色苍白、贫血、早衰
5、胃溃疡、十二指肠溃疡出血 及慢性胃炎等消化道出血
6、支气管扩张、肺结核及肺脓肿等症
7、高血压、高血脂及贫血人群
8、各类血证患者(吐血、呕血、咳血、便血、尿血、淤血等)
9、体质虚弱、免疫力低下人群
10、妇女月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停,小腹瘀滞疼痛等;
11、生活节奏快的白领人士,保持心脑血管健康(生活节奏快 ,容易造成心、脑供血不足)
12、应酬多,经常饮酒的人士(三七可以促进受损肝中正常细胞的生长,亦可保护肝脏避免化学性的伤害,如酒精和四氯化碳)
13、脸上 长斑者。能有效祛除斑痕 如黄褐斑
14、三七粉能有效抗衰老、美容护肤