大
暑
古风
壹候腐草为萤
贰候土润溽暑
叁候大雨时行
不知不觉中
已经过去一半
转眼间就迎来了第十二个节气
——大暑
虽然是夏天的最后一个节气
但丝毫不影响「大暑」的威力
那就是热热热热热
「小暑不算热，大暑正伏天」，大暑正值「三伏」当中的「中伏」前后。所谓「伏」，指阴气为阳气所伏，大暑前后阳气至盛，是最为炎热的时节，意味着真正的酷暑难耐来了。
大暑天，高温酷热难免让人焦躁不适，科学合理的调养是长者们夏日养生的关键。如何让长者健康和舒适过夏？
幸福之家，当然有度夏良方
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良方一：
药膳汤品，消暑健脾
古语有云：「冬补三九，夏补三伏」，春生、夏长、秋收、冬藏是大自然不变的规律。恰如其分的夏日食疗养生，可以起到调补正气、改善体质的作用，提高长者们的身体素质。
顺应大暑时节特性
长者食堂超赞的营养大厨们
推出几款特定的节气药膳汤品
有老冬瓜荷叶汤、眉豆陈皮鲤鱼汤、豆苗蘑菇汤、无花果薏米炖老鸭
营养满分，美味可口
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老冬瓜荷叶汤
有清热解暑、利尿除湿、生津止渴的功效，辅助治疗盛暑天的口渴心烦、肺热咳嗽、痰黄稠、小便短赤、口疮等症，是在大暑、三伏日或暑热时的汤饮佳品。
眉豆陈皮鲤鱼汤
健脾养胃，利水消肿。
豆苗蘑菇汤
清爽鲜甜，是大暑季节的清凉食品。含有丰富的钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素，有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。
无花果薏米炖老鸭
无花果味道甘甜，可以帮助消化、清热润肠、止泻痢、治五痔；蜜枣甘润能健脾和胃；老鸭味甘性平，有滋阴润燥、补气养血作用。
良方二：
中医保健，长者三伏贴
《黄帝内经》里记载：春夏养阳长夏胜冬，即助长夏天的旺盛阳气，来克制和驱散冬天阴寒之邪，使一些宿疾得以恢复。
大暑前后，阳气最旺
是冬病夏治的好时机
医疗健康中心的医生大大们
近期也为长者们安排了三伏贴治疗
同时还有理疗按摩
为长者调理身体，健康度“酷夏”
良方三：
临畔而居，清风自来
赤日几时过，清风无处寻，何以销烦暑，院中觅清凉。
幸福之家虽处在繁华中心地段，但也是长者们清幽静养的好去处。距离前海湾区仅有几公里的距离，享受着绝佳风光的同时，迎接着来自海湾的徐徐清风，在炎炎夏日里自得一份清凉。
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