随着电子科技的越来越发达,无论是工作还是生活,现在的我们感觉已经离不开电脑、电视和手机了,大多数人一天的办公都需要对着电脑,平时还要捧着手机看,回到家或是看电视,或是继续玩电脑,用眼过度以后就会造成眼睛干涩容易眼疲劳了,会感觉到眼睛发干、发涩,酸痛,还涨呼呼的,严重者可能还会造成视力的下降。那眼睛干涩容易眼疲劳该怎么办呢?下面我就来具体说一下
1眼睛干涩怎么办
这位朋友你好,根据你所说的情况,可能是肝肾阴虚引起来的表现,肝肾同源,肝开窍于目,在肝肾阴虚的情况下,目失所养,就会你所说的表现。
指导意见:
这种情况可以采取滋补肝肾的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后可以服用一段时间明目地黄丸或杞菊地黄丸等。
2眼睛干涩是怎么回事
眼睛干涩也就是指医学上所说的“眼结膜干燥症”也称作干眼症,它不是单一的某一种疾病,而是由几种完全不同的病因所引起,以眼干少泪为特征的一组疾病
指导意见:
治疗方案
许多干阴患者可能是水样液缺乏和蒸发过强两种因素并存,开始治疗眼睛干涩之前,应首先明确以哪一型为主,以便采取针对性措施.干眼病是慢性病症,多需长期治疗,需鼓励患者坚持治疗.
1,水样液缺乏性眼睛干涩
(1)减少或避免诱因:如不要长时间使用电脑,少接触空调机烟尘环境等.
(2)泪液成分替代治疗:最佳的泪液替代成分是自家血清,但其来源受限,易受污染.人工泪液仍是主要药物,对于严重患者,应使用不含防腐剂的人工泪液.
(3)保泪液,延缓其排出及蒸发:
①配戴硅胶眼罩,湿房镜或潜水镜;
②暂时性(泪点胶原塞)或永久性泪点封闭(激光,烧灼或手术切除缝合);
③治疗性角膜接触镜,但重症干眼不宜配戴.
④促进泪液分泌:口服必嗽平,(溴苄环己胺),盐酸匹罗卡片,新斯的明等药物,可促进部分患者的泪液分泌,但疗效尚不肯定.
3经常接触电脑眼睛干涩用什么眼药水好
长期接触电脑,容易诱发干眼症而导致眼睛干涩不适,是由于眼部泪液分泌减少及蒸发加快,眼球缺乏泪液润滑而导致。
指导意见:
可以使用人工泪液或玻璃酸钠滴眼液及贝复舒滴眼液等进行缓解。平常需要注意眼睛的休息,持续用眼时间不可过长,应该间隔1小时休息10-15分钟。室内及电脑周围注意保持一定的湿度。平常可多吃点菠菜、胡萝卜及黑芝麻、动物肝脏等。
4生活中什么容易导致眼睛干涩
1.长时间的用眼睛对着电脑或手机,受到电脑、手机辐射容易使眼睛内的水分减少,另外眼睛长时间的对着屏幕得不到休息也会加剧其干涩程度。减少玩手机电脑的时间吧。
2.经常带隐形眼镜,隐形眼镜会摩擦眼球,会加剧眼内水分的流失,所以经常戴隐形眼镜的人在戴隐形时会感到眼睛干涩,似乎眼内有异物。尽量少戴隐形,可以戴眼镜。
3.经常性的使用眼药水。有的人习惯在晚上睡觉的时候第一两滴眼药水,可是经常性的滴眼药水会形成依赖,一旦不滴就会感到干涩。尽量的多休息,不要总是滴眼药水。
5眼睛干涩容易与哪些症状混淆
眼睛刺痛:眼睛刺痛的原因很多,角膜疾病可以引起,正常的眼球表面覆盖着一层泪膜,它是维持眼表健康、舒适的基础。白领由于长时间盯着电脑,注意力高度集中,眼睑睁开得较大,泪液蒸发比平时增加,而同时眨眼次数大大减少,造成眼球表面泪液滋润不足,加上荧屏光线的辐射,因此容易出现眼睛干涩、刺痛。
在正常情况下,我们平均眨眼的频率为20次/每分钟,而在盯着闪烁屏幕时,眨眼的频率明显减少,每分钟仅4-5次,这导致眼角膜、结膜过长时间暴露在空气中,不能及时得到眨眼时泪液的滋润,同时也影响了泪膜的功能,使眼睛感觉干涩。
6眼睛干涩的检查有哪些
在正常情况下,我们平均眨眼的频率为20次/每分钟,而在盯着闪烁屏幕时,眨眼的频率明显减少,每分钟仅4-5次,这导致眼角膜、结膜过长时间暴露在空气中,不能及时得到眨眼时泪液的滋润,同时也影响了泪膜的功能,使眼睛感觉干涩。
另外,因为电脑荧光屏由小荧光点组成,眼睛必须不断调整焦距,以保证视物清晰,时间过长,眼肌会过于疲劳。电脑荧光屏的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的颜色和红外线等也会刺激眼睛,它强烈的闪烁,会使眼睛视网膜上的感光物质视紫质消耗过多,从而引起眼睛干涩、疲劳、重影、视力模糊,严重者会导致角膜、结膜上皮细胞相继角化,泪腺的分泌细胞也发生病变,眼睛干燥怕光、不敢睁眼。如果病情发展较快,可以数周内引起角膜穿孔,导致失明。