春夏交替的时候，很容易会有各种各样的肠胃问题，由其是孩子更是腹泻的高发人群，孩子拉肚子之后，除了要找出病因，进行针对性的治疗外，还要注意饮食的调理，身为一个宝妈，最关心的一个问题当然就是孩子拉肚子之后的饮食问题了。
1幼儿拉肚子吃什么食物好
NO1、煮苹果水，把苹果隔水放入锅中煮，煮透了之后加入冰糖，味道香甜，还有淡淡的苹果香，孩子都会特别喜欢吃的，因为煮透过的苹果具有收敛的作用，对调理宝宝拉肚子的问题具有很好的帮助。
N02、软面条，当然了是要等到宝宝拉肚子的问题稍微好转之后才能让其吃的，煮得烂点会更好吸收，加点青菜，不要放入过多的不油，这样好吸收消化，也可以为宝宝补充必要的营养。
NO 3、稀饭，稀饭是一种有营养又容易消化的流食，煮得烂一点，加点盐直接让孩子吃，效果相当不错的。
NO 4、姜茶：如果宝宝拉肚子的问题不是很严重的话，那么日常可以适当的给孩子喝点姜茶，把生姜切成碎片之后放入开水中煮，加点熟茶，每天给孩子喝一点，对肚子因为受凉而引起的拉肚子问题有很不错的效果的。
NO5、山楂麦芽水，把麦芽炒熟之后加入山楂就可以了，山楂不要放太多，要不然太酸，容易引起孩子反胃的问题。
NO 6、蛋黄羹：取蛋共同炼成油，让拉肚子的孩子每天吃一个，几天之后，就可以起到一个很好的止泻的作用了，而且其还具有补脾胃止泻的作用，由其对于肠胃不好的朋友由为适用。
NO 7、焦米汤：用磨碎的大米炒至发黄，再加上适量的水和糖成糊状，接着在加入点水加热给孩子喝，具有很好的吸附止泻的作用。
NO 8、红萝卜汤：孩子拉稀，肠胃不好可多吃红茄萝卜汤，因为其是一种碱性食物，其中的果胶可促进大便的成形，可以排出肠胃的毒素，对止泻具有很大的帮助。
2宝宝拉肚子不能吃什么食物
不能吃导致腹胀的食物
宝宝腹泻的时候，要避免吃黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等会使肠内胀气，使腹泻加重的食物。另外过多的牛奶也会使肠胀气，可以在宝宝腹泻期间适当限制一下牛奶的摄入。可以吃酸牛奶，酸奶中含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害细菌，可以食用，对宝宝的肠胃比较有益。
不能吃含有长纤维的食物
长纤维的食物容易加重腹泻宝宝的肠胃负担，例如常见的水果西瓜、生梨、柚子、广柑，还有青菜、芹菜、菠菜等含有纤维素较多，会加速肠蠕动，加重腹泻，宝宝腹泻的时候，不要食用这类食物。
不能吃多糖的食物
糖类食物容易引发胀气，宝宝腹泻期间，本来消化能力就已经减弱了，如果再食用糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，故宝宝腹泻应少吃糖。
不能吃高蛋白食物
如果宝宝的消化能力减弱，要避免吃一些高蛋白的食物，比如鸡蛋、鸭蛋、肉末等含有较高的蛋白质，这些食物在肠功能已紊乱的肠道内易发酵腐败，加重腹泻，所以宝宝腹泻的时候应该少吃这些食物，以防腹泻加重。
不能吃高脂食物
高脂的食物相对比较难消化，肉类、奶油、动物内脏等含有较高的脂肪，过多摄入容易导致滑肠，久泻不止，腹泻期间应忌食。
3宝宝拉稀是怎么回事
长发育的速度都是非常的快的，所以身体所需要的热能和营养相对来说也是会比较多一些的，但是宝宝的消化器官是没有完全的发育成熟的，这时候就容易出现拉稀的现象了。
2宝宝的神经系统对肠胃的调节能力也是比较低的，一般在饮食稍微改变，或者添加些别的食物，就容易出现拉稀的现象。妈妈们是不需要太过于的担心的，这都是非常正常的一类现象的。
3宝宝也会因为气温太低身体受凉从而加快了肠蠕动，天太热和消化液分泌减少或者秋天温差大也是容易引起拉稀的现象的。这时候需要妈妈们及时的给宝宝增添衣服，尽量不要让宝宝感冒了
4宝宝拉肚子的症状
1如果是轻度的时候，这个时候要观察宝宝拉肚子的表现每天会有5到8次，而且宝宝还会伴随着一些发烧和呕吐的症状，这时仔细观察粪便的颜色是黄绿色的，经常是蛋花汤样的，而且会伴有轻微的腹胀。
2如果是中度的腹泻小儿经常每天排便的次数会很多，甚至会达到10次左右，会发现粪便呈稀水样，气温还有些酸有些臭，同时还会出现中度的发烧症状，那么这个时候，妈妈应该尽快的带孩子到医院去检查。
3如果是重度的小儿腹泻，那么会发现腹泻会非常的频繁，粪便的次数会明显增多已经变成水样了孩子会变得异常烦躁，经常嗜睡，甚至会造成昏迷的表现，而且还会出现血丝粘液便，皮肤会特别的干燥。
5婴幼儿腹泻应该如何预防
1、按时添加辅食，但不能同时添加几种辅食。
2、鼓励母乳喂养，尤以生后4～6个月和第一个夏季
3、注意饮食卫生和水源、餐具的清洁，并作到饭前便后要洗手。
4、食欲不振或在发热初期，减少奶和其它食物入量，改为口服补液盐配成饮料。
5、夏季避免继奶、过食或食用富于脂肪的食物，同时少穿衣服、注意居室通风。
6、及时治疗营养不良佝偻病或肠道外感染。
7、防止感染性腹泻的病菌传染：
(1)严重消毒病房，隔离患者
消毒方法：过氧乙酸烟熏、用新消毒表面消毒再、紫外线照射。
(2)注射相关疫苗
8、加强宣传小儿腹泻的预防措施。
