任何疾病我们找到出现这种情况的原因都是很重要的，但是很多时候男性朋友一旦出现阳痿的情况之后自己一点信心都没有，关键是在很大程度上是碍于面子上的问题，为了能够让广大朋友能够私底下对这种情况有所了解，下面我们来看一下出现阳痿的主要原因有哪些。
1全民运动告别阳痿时代
一项大规模研究显示，一个每天通过运动至少消耗掉2千卡热能的男人，患阳痿的机率比那些不运动的男性要低许多。
此次研究选取了近600位男性为研究对象，耗时九年。这600位研究对象起初均无性功能障碍。然后戈登斯坦博士追踪这些人的生活形态，并把焦点放在一些传统上被认为与阳痿有关的因素上，如：吸烟，酗酒，不运动及体重过重等。结果发现有运动习惯的男性患阳痿的机率较低。
运动可以避免心血管疾病及阳痿，其实是基于同样的原理——这和是否有足够的血液流向需要的器官有关，而运动可使血管保持畅通。事实上，阳痿可以被视为是心血管疾病早期的警讯，因为当体内血液无法畅通时，阴茎勃起状态上的反应更为明显。
很多中年男性步入中年之后，工作与家庭均很稳定，易沉溺于安逸之中，渐渐就丧失了运动的兴趣;或是以为只有那些出现了头痛脑热、腰酸腿疼等毛病的人才需要运动。却不知是否常运动与性能力的强弱有紧密关联。
专家提醒：有助于“壮阳”的运动的类型很多，打球、散步、游泳、健身等都不错，唯一“有错”的运动是骑自行车——它反而会增加患阳痿的机率。
其实阳痿并不可怕，心理因为大于生理因素，而现在很多医药广告的人夸大其严重性、危害性，令到患者自身增加心理负担。可以说80%的阳痿其实就是一个心魔，建议如果难于启齿，去一些公平公正没有医药广告的论坛问问。可能会得到不同的回复。
2出现阳痿的原因都有哪些呢
首先我们要知道男性阴茎的勃起包含射精其实是一种神经反射活动，它主要是由大脑皮层的振奋致使，经一系列的神经传递，合作阴部肌肉运动和血液的活动使阴茎充血变大，发作勃起。男性患有阳痿与本身的精力心思因素有很大的联系。这种表象多出如今男性兄弟新婚缺少性知识、幼年时期性心思遭到伤口后形成的严峻和焦虑的心思情况下。
其次在日常中阳痿男性患者在性生活中的无能为力会严峻的影响老婆的心情，老婆长时间无法得到满意，会致使必定的对立的。长时间这样下去，老婆的责备会加重阳痿的病况。带来更多损害。还存在家庭决裂的危险。
其次男性长期酗酒、吸烟、服用某些药物等，也可以使高档神经中枢遭到按捺，而发作阳痿。因为爱人长时间患病不能进行性生活，或丧偶、离婚后未再娶妻，长时间中止性生活，亦可使勃起中枢失掉应激反响而发作阳痿。
最后我们还要清楚男性若患有心血管疾病例如高血压和心脏病都有不一样程度的阳痿表现，特别是缓慢前列腺炎、肾炎和附睾炎等男科疾病，会直接致使阳痿和其他性功能妨碍疾病。
3真假阳痿之间的区分
男性阳痿的症状是什么?小编知道阳痿使男性无法满足妻子的性生活要求，大大降低了家庭的生活品质，在危害男性健康的同时，更为广大男性患者带来了身心上的双重压力，因此小编提醒患者应该尽早治愈阳痿，这样才是广大男性摆脱阳痿的最直接方法与责任。
治疗阳痿，当然是越早越好，及时发现阳痿病症很重要。男性阳痿症状是什么?男性阳痿在临床上的表现多种多样，这点需要引起大家的注意。男性阳痿的症状其中有一些勃起功能障碍的表现并不是男性性功能的真实反应，而是由于某些精神、神经系统功能紊乱而引起的，使勃起功能一时发挥不正常，这种情况医学上称之为“功能性勃起功能障碍”，也即心因性阳痿，用通俗的话说，就是“假性阳痿”。
另外，男性阳痿的症状再有一种就是我们所说的器质性阳痿，即由一些疾病所引起的阳痿。许多器质性疾病如高血压、糖尿病、高血脂、外伤、心血管疾病等等都是造成器质性ED的主要病因，而吸烟、大量饮酒等不良生活习惯也是其重要原因。有研究发现，器质性阳痿还可能是心血管病、糖尿病、高脂血症、抑郁症等疾病的征兆，因此，这类患者有必要找医生进一步检查，以排除患其他疾病的可能。闻康疾病网祝愿患者早日治疗与康复。
4男人阳痿会导致不孕吗
阳痿引起不孕的两大原因
1、严重阳痿：如果初期阳痿没有及时的治疗，那发展为严重的阳痿后，这是会导致不孕的，这种阳痿患者射精反射过度敏感，一有性活动，或性刺激立刻就会射精，在性生活时，有可能在阴茎，还没有进入阴道的时候就射精了，精子没有进入女性生殖道，因此，会造成女性不孕。
2、另外导致阳痿的原因是很复杂的，如果您阳痿的出现，这是因为其他疾病引起，比如前列腺炎等炎症，这时就可能影响精子质量，影响男性的生育功能，从而导致女性不孕。
可见阳痿是会导致不孕的，那面对阳痿下面小编为大家介绍一些自我调理的方法：
饮食调节方法：饮食调节，这对阳痿的恢复是有帮助的，在平时的生活中，男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液、性激素的重要组成成份。例如韭菜、羊肉、动物的肾脏、海鲜、鱼虾、海带等。
体育锻炼调节方法：对阳痿的患者，进行适当的体育锻炼这也是有必要的，适度进行体育锻炼能够强健体魄，养气精神，在促进阳痿的康复上同样有效果。
穴位按摩方法：穴位的按摩，这是我国传统的医学，这也属于自我调节不错的一种方式。通过穴位进行按摩，既能够促进阳痿的康复，能起到舒张血管、增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。
5阳痿患者的食疗方
1、大虾烹韭菜
鲜虾250g，鲜嫩韭菜100g，醋适量，植物油、黄酒、酱油、生姜丝各少许。
虾洗净取仁，韭菜洗净切段;先用热油锅煸炒虾仁，然后入醋等其余调味品，稍烹即可;将韭菜煸炒至嫩熟为度，烩入虾仁即成。每日1剂，经常食用。补虚助阳，适用于阳痿、不育症、不孕症的辅助治疗。
2、杞叶羊肾汤
枸杞鲜叶250g，羊肾1对，葱白15茎，生姜3片，食醋适量。羊肾剖开去筋膜洗净切片，再与其他4味一起煮汤服用。每日1剂，佐膳食用，可以常吃。补肾气、益精髓，用于治疗腰酸阳痿。
3、虾米虫草香虫汤
虾米50克，冬虫夏草、九香虫各6克，调料适量。将3味同入沙锅，加适量水共煮后，经调味即可。饮汤，吃虾米。每日1剂。补肾壮阳。适用于肾虚阳痿、神疲乏力、腰膝酸痛等症。
4、仙茅金鸡粥
仙茅10～12克，金樱子15克，鸡肉100克，粳米100克，盐、姜、葱适量。先将鸡肉切细，按煮肉常法放砂锅中炖，然后将炮制的仙茅和金樱子用纱布包好，放入锅中共炖。待鸡肉烂后，取出药包，放入洗净的粳米煮成肉粥。调味品加入少许并调匀即可服食。每日2次，温热服。补肾壮阳，敛精止遗。适用于肾阳虚之阳痿、滑精、尿频、尿多。
