腰间盘突出它是一种比较常见的骨科类疾病，患者出现这种疾病以后就会表现出很多的不适之症，这段时间患者会有明显的感觉到腰部疼痛，有的时候还会表现为腰部活动受限，这些都是严重影响患者的身心健康，同时也会影响患者的正常生活与工作，那么腰间盘突出有哪些好的方法进行治疗呢?
1腰间盘突出的症状
1、腰痛和坐骨神经痛：典型为腰骶部疼痛并沿臀后部、大腿后外侧、小腿外侧放射至足跟或足背部。当咳嗽、喷嚏、排便等腹压增加时及长时间站立、行走后加重，卧床休息后减轻。这是腰间盘突出的症状。
2、下腹部痛或大腿前侧痛：高位椎间盘突出，腰1～4神经根受累，可刺激神经根之间的交通支及窦椎神经中的交感神经纤维出现下腹部、腹股沟区或大腿前内侧疼痛。
3、跛行：大多数腰间盘突出的症状可出现跛行步态，伴有腰椎管狭窄者则有间歇性跛行。
4、肌肉瘫痪和感觉麻木：神经根严重受压可出现相应神经支配肌肉瘫痪、分布区域皮肤感觉麻木。这也是腰间盘突出的症状。
以上就是关于腰间盘突出的症状的介绍。如果您在日常生活中发现了以上多种症状的话，那么您就有可能是患了腰间盘突出，为了您的健康，最好的办法就是去医院进行检查，早日检查，早日恢复健康，谢谢您对本站的支持与信任。
2中医治疗腰椎间盘突的方法
一、体育治疗：
适于早期，骨关节改变不大的，对慢性疼痛效果好。急性疼痛重时应停止或减轻活动量。
二、口服药物治疗：
对该病使用药物治疗的原则是初期治宜活血舒筋，病程久者，体质多虚，治宜补养肝肾，宣痹活络。
三、外用中药治疗：
膏药和中药热敷，药物通过皮肤直达病灶，达到通经引络、散寒祛湿、通窍消炎、消肿止痛之目的。
四、物理治疗：
具体分类较多，可根据病情、设备条件等合理选用如电兴奋、红外线、超短波、超声波、离子导入等方法。
五、正骨推拿按摩：
此法较受患者欢迎，可缓解肌肉痉挛，改善局部循环，促进功能恢复。
3腰间盘突出的治疗方法是什么
患者在患上轻微腰间盘突出的时候，一般可以采取药物进行治疗和搭配按摩来进行治疗就可以了，但是在这仅限于轻微的腰间盘突出的患者，如果是严重的患者那么就需要进行手术治疗。
不是太严重的腰椎间盘突出患者，平时可以多做一些户外的运动，但是做户外运动的时候也需要注意，如果身体负荷不了的话那么就需要及时的休息，如果身体可以负荷的话，那么每天可以持续一个小时左右进行户外运动。
患者平时的心态也需要注意，不要有过激的心理因为腰间盘突出这种情况如果患者还有很大的压力来对待疾病的话，那么对以后治疗也会有一定的危害，患者需要每天都放松心情来面对这种疾病。
另外，平时应该养成良好的生活习惯，防止过度劳累，避免腰腿受凉。站或坐姿势要正确，保持胸部挺起，腰部平直，做到“站如松，坐如钟”。提重物时应该先蹲下拿到重物，切记弯腰。活动时腰部的幅度不宜过大。
注意事项：平时要注意休息,避免腰部负重,不要做大幅度的腰部旋转动作,尽量睡硬板床，平时多锻炼腰背肌，可以做雁飞运动,增强身体素质。,避免受潮湿及寒冷刺激,避免劳累及腰部外伤。
腰间盘突出患者在平时的时候应该积极的配合医生进行治疗，同时还需要进行康复护理，这段时间最好卧床休息，尽量不要做一些过度劳累的事情，小编建议患者在这段时间饮食上可以选择吃一些清淡的食物，平时的时候尽量不要吃一些辛辣刺激性的食物，这段时间也不宜喝一些碳酸饮料。
4腰椎间盘突出如何做好护理措施
专家指出，腰椎间盘突出症患者经过治疗和休息后，可使病情缓解或痊愈，但该病的复发率相当高，主要原因为：
1、腰椎间盘突出症经过治疗后，虽然症状基本消失，但许多病人髓核并未完全还纳回去，只是压迫神经根程度有所缓解，或者是和神经根的粘连解除而己。
2、在寒冷、潮湿季节未注意保暖，风寒湿邪侵袭人体的患病部位，加之劳累容易诱发本病的复发。
3、腰椎间盘突出症病人病情虽已稳定或痊愈，但在短时间内，一旦劳累或扭伤腰部可使髓核再次突出，导致本病复发。
4、术后的病人虽然该节段髓核已摘除，但手术后该节段上、下的脊椎稳定性欠佳，故在手术节段上、下二节段的椎间盘易脱出，而导致腰椎间盘突出症的复发。
5、肝肾亏损未能实时增补。中医以为，肾藏精、主骨;肝藏血、主筋。肾精富足、肝血盈满，则筋骨劲强、枢纽关头机动。人到中老年，生理性性能减退，肝肾精血不敷，致使筋骨失养，久而久之，容易产生骨枢纽关头病。
5防治腰间盘突出如何锻炼
1.仰卧蹬车
仰卧在床上，全身放松，然后双腿向上像是蹬自行车的样子，每天早晚各一次，每次蹬十五分钟即可。
2.后退散步
每天退步走半个小时到一个小时，走的时候尽可能的往后倒一下，走完以后就会有些许的疲劳感，这样做也是很养腰的。
3.引体向上
如果是身体素质好的人，可以在单杠上做几个引体向上，如果是身体素质比较差的人，也可以用两手握着单杠两脚悬空吊一会，一天反复做多次。
