海拔高度对人体有很大影响，人类能承受的最低海拔是在没有任何东西帮助下，正常人下潜深度约10米，一些专业潜水者能下潜15米，甚至17米（这是极限）！海拔500米以下的地方因气压较高，空气密度较大，比较湿热，对人体机能有较重的负担；高于2500米，因大气压力较低，空气中氧含量减少，使人呼吸困难而出现高山反应。
先来看看这些大中城市的海拔高度：天津3.3米、上海4米、广州6.6米、南京8.9米、北京31米、杭州41.7米、南宁72米、大连92.8米、郑州110.4米、桂林162米、西安396米、成都505米、乌鲁木齐918米、兰州1517米、银川1111米、昆明是1891米、西宁2261米、拉萨是3658米......
海拔高度对人体有很大影响。以前，自己的基本认识是：海拔越高，空气密度越小，人类呼吸越困难，而且由于自己习惯了正常的气压，到了海拔高的地方，血液流动会减慢，会觉得心里很憋，而且，海拔越高，越难把饭做熟。有些人会流鼻血。
据生理卫生实验研究，最适合人类生存的海拔高度是500米～2000米。
一般把海拔2000～2500米作为运动员高原训练的最佳高度，但对于生活在平原地方的中老年人和孕妇，一下子到达这一高度对身体不利。海拔 500米以下的地方因气压较高，空气密度较大，比较湿热，对人体机能有较重的负担；高于2500米，因大气压力较低，空气中氧含量减少，使人呼吸困难而出现高山反应。
海拔1500米——是一个令人心驰神往的高度！
海拔1500米，因为“空中维生素”而变得神奇。是天然的氧吧；是让人心驰神往的浪漫天堂……
海拔1500米是一个神奇的高度。在这个高度，人类可以释放最原始、最本真的浪漫激情！
空气中密集的负氧离子有强化和激活人体生理活动的作用，1500米的海拔是一支天然的'兴奋剂'。
医学上讲，男性在1500米，有助于促进其甲状腺、肾上腺、性腺功能进一步活跃。而这一海拔高度则使女性变得更加美丽！海拔1500米有利于女性减肥塑身，此处密集的负氧离子不仅使头发顺滑，皮肤富有光泽和弹性，还对女子的养颜驻容有极佳的促进作用。此外，这一高度逗留使女性心跳频率加快15%-20%，感性思维大大超越理性思维。人类的本能在这个高度得以最大化释放，是情侣们理想中的浪漫天堂。
研究显示，居住在海拔1500米的高度有利于人体的健康。这里密集着'空中维生素'--负氧离子，它能促进新陈代谢、强健神经系统、提高免疫力。久居此处，对于哮喘、支气管炎、高血压、偏头痛及冠心病等疾病有显着疗效。
负氧离子还被称作'长寿素'，世界着名长寿区大多位于海拔1500米的高度，如厄瓜多尔的维尔卡巴姆巴山区、前苏联的阿布哈兹以及我国广西的都安县、巴马县（200米上下）等。据调查这些世界着名长寿区有一个共同点就是：大多数长寿区都位于海拔1500米的山区。中华医学会青海分会副会长、青海红十字医院院长张建青经过多年的医学研究，从睡眠、肺功能、造血功能等多项生理指标调查中也发现这一秘诀：海拔1500米有利于大脑的健康和机体的长寿。
此外，海拔1500米也适合大量珍贵的野生动物生存，包括黄羊、狍子、野猪、麋鹿、羚羊，甚至还有华南虎、熊猫和金丝猴等国家一级保护动物。
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